因此，修炼内功心法则需要有一个限度，哪怕是体魄强大气血雄厚，一旦过度修炼，便会导致自身精气入不敷出，轻则亏损气血，形容枯槁，重则活生生地被自己练死。
因此，若是修炼内功心法，则更需要每天弥补亏空的气血，因此江湖上的习武之人往往整日大鱼大肉，却并不显肥胖之缘故。
而且，内功心法的修炼并不简单，若无师承，不通其中诸多关窍，很容易便会真气错乱淤积，走火入魔。
练气之法则是不然，远胜内功心法。
它是牵引天地之灵气，炼化并成就己身，比之内功心法之立意更高一层，乃是借助外物成就己身。
练习到最后甚至会拥有种种不可思议之神通，哪怕是得享长生也不是不可能！这些修炼练气之法的修士，也被尊称为“练气士”！
不过自始皇帝统一六国之后，众多练气士或许不愿其永享繁华，纷纷绝迹于三山五岳之中，不见了踪影，练气之法也逐渐在俗世断了传承。
内功心法，和练气之法，虽然都是炼气之法，但是还是有着很大的差别。）
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