这就是修武之人所称的内视！是通往宗师中期的第一步！王恒静心修炼了两个时辰，耐心地调节着内脏的运转。整个身体，也因此而进入一种充沛的能量状态。
接着，王恒的神念，开始放到周身的毛孔上。毛孔透入皮肤，与肌肉之中细微的血管相连，又通过血管，逐渐连接到五脏六腑。随着五脏六腑的运转，毛孔也会向外不停散发出细微的能量。
这种能量，也就是所谓的元气，帮助身体抵御虚邪贼风，构成身体的屏障。身体遭受虚邪贼风的侵袭，就会损耗到内脏，发生各类疾病。内脏病到一定程度，血液、肌肉筋骨，都会有相应的反应。
而这一切疾病的根源，乃是外界的虚邪贼风，穿透元气防御，侵蚀了内脏，日积月累而引起。
治病要治根，那就必须服用滋补的灵药，修补内脏的损害，增强内脏的功能，帮助产生更多元气，直至元气能量，足以抵御外界风邪。
宗师中期修炼的第二步，就是要以神念紧闭周身毛孔，随意开合，把这些内脏消化吸收水谷精华后产生的元气，锁定在身体里。
毛孔一闭，外界百邪不侵，身体自然无病无灾。而那些被锁住的能量，就会逐渐蓄积在身体之中，犹如涓涓细流，逐渐汇聚成海。到了必要的时候，就可以作为动力，给身体提供能量。
这种能量，源于内脏的运转呼吸，叫做内息。可以蓄积起来作为动力，支持内脏以及筋肉骨骼的运转。
除此之外，内息还有一个最为强大的功能，那就是破魂，也就是击溃神魂。可以说，在宗师中期之前，修士面对武士，只要不近身相搏，是稳占上风的。因为武士如果没有破魂的兵器，那就根本伤不到修士。
一名武者，到了宗师中期之后，就算赤手空拳，所有的修士，都不敢再随意靠近。因为，宗师中期的武者，其拳脚中爆发的内息劲力，是可以击溃神魂的。
王恒感应着周身毛孔，然后，神念一动，将其全部关闭了起来。这时候，内脏吸收水木精华后发散的那部分元气，便蓄积在了身体里。完后感觉周身皮肤之下，都产生了一种暖融融的热量。身体好像一个气球一般，胀大了几分。
坚持了数分钟后，王恒再也控制不住，毛孔陡然一开。被锁住的精气，顿时一泄如注。淋漓的汗水，湿透了他全身的衣服。
一颗二品血丹，缓缓升起，进入王恒口内。随着血丹下肚，一团暖融融的药力升腾起来。王恒再度进入内视状态，调节内脏运转，将血丹药力，转化为精元之气，随血液密布全身。
原本感觉虚了的身子，再度被贯注了充沛的能量。王恒心念一动，再度强行闭合毛孔。
因为精元之气过强，三分钟后，王恒便支撑不住泄了。不过血丹的药力依旧在，所以很快，他又重新闭合毛孔修炼起来。
如是反复，足足三个时辰过去。王恒感觉身体之中，总算积累下来了一些内息能量。
如果是普通人，这种修炼根本不会感觉到有任何效果。王恒是靠着血丹的支撑，不断加速内脏运转提供精元之气，才能有此成就。
王恒起身，泡了个热水澡，换掉早已湿透的衣服，旋即去安柔的房间看了看。
安柔已经恢复正常，在床上睡的很香甜。她的一截藕臂，不安分地伸了出来，垂在床沿上，肌肤细腻，洁白如雪。
“阿柔，对不住了。我现在到了冲击宗师中期的关键阶段，辛辛苦苦练一天，才有这么点成就。要是被你一弄，那我连日来的苦练，都化作一江春水了。”王恒叹了口气，旋即转身回房睡觉。
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