《兵院地图》详细的标注了各个建筑的路线、区域以及用途，对于黄泉这样新进的锻员来说，实在是太实用了。
“锻体馆在这里，离住宿区倒是不远，可以先去看看。”
黄泉不一会就在地图上找到了锻体馆的位置，发现离自己所在的区域只隔了一条道。
“唔，倒也方便，初阶兵院在武道大陆估计算是小学院校，可跟前世比的话，比大学水平都要高很多，不过前世主文，这里主武，倒是不能一概而论。”
黄泉心里默默做了个比较，发现就单人体质而言，前世的到这估计被吊打，但前世是科技世界，这边是武道世界，还是有很大的区别的。
“先去锻体馆看看再说。”
既然不能连续磕药，黄泉决定还是到处走走。
望山跑死马，在地图上看只隔了一条道，等黄泉到了锻体馆的时候，已经到中午了。
早上早起排队报名测试，路过兵演场买了几本书，回到住宿房间又磕了两颗药，灌了几大碗茶，现在到了锻体馆反而肚子饿了，好在他身上还有辟谷丸，为了省时间，直接吞了一粒了事。
锻体馆作为兵院一个最重要的常用建筑，占地面积近十七万平方公里，可容纳五万锻员在内进行锻体，内分各种锻体项目，兵院的锻员可凭借证件铁牌挑选任何空置相对应锻体层次的房间进行锻体，一品以下免费，每次可占用两个小时，两个小时后如需再次使用，则必须重新登记才能进入。
“我了个去!这么大的地方，这么多的人!”
黄泉进入锻体馆的时候，彻底的震惊了，他还以为现在是中午吃饭时间，肯定没有多少人，可他一进大厅，才发现自己是错的，在休息区便有数百人。
离休息区不远处有许多架子，一层层的排列着，架子上自上而下整整齐齐的摆着许许多多红红绿绿铁牌，上面列印着不同数字，煞是壮观，像极了前世图书馆。
“这位锻友，敢问如何挑选锻体室?”
黄泉看的眼花缭乱，不知所措，《新人入院指南》里只说可以到这里来锻体，具体怎么挑选锻体室居然没有说，要是可以差评的话，他肯定毫不犹豫的送上一个，万般无奈之下，只好在休息区里找了一个面善斯文的人打听了。
“你是新来的?”
被问的“斯文人”明显是愣了一下，看黄泉点头，这才继续道：
“看到前面的铁架子了吗？那边有标对应的锻体层次，你只要到相应的架子那边选好锻体室就好，那些红色的表示里面有人了，绿色的才可以用。你把绿色的铁牌拿出来，然后把自己的证件铁牌放进去。绿色铁牌上面有数字，你按上面的数字找对应的锻体室就好了，铁牌会有个箭头带你过去，到了锻体室要刷铁牌进去，进去后把铁牌插在门后，就可以用了。”
“斯文人”果然斯文，仔仔细细的为黄泉讲解道，听得黄泉连连点头。
“多谢锻友指教。”
黄泉施了一个礼，然后就朝铁架子走去，果然发现每一个铁架子上都标了相应的锻体层次：
“锻体八层、锻体六层...…锻体一层，找到了，1024红色，1048红色，2046红色...…怎么都是红色的...…9527绿色，终于找到一个绿色的了。”
黄泉一路走了过去，先是在外部一个铁架一个铁架的找，找到锻体一层的铁架子的时候，便进入铁架子之间查找，走了一半路程，发现都是红色的，好不容易发现一个绿色的，连忙把上面的铁牌拿了出来，然后把自己的证件放上去。
等黄泉把9527的牌子拿到手之后发现铁牌上果然有一个绿色箭头指向前方，他故意朝相反的方向走了走，居然发现箭头闪烁了三下，然后变成他走的方向。
“不会这么高级吧?这是自动重新选择路线吗？”
黄泉哭笑不得，之前感觉这个世界的科技并没有多发达，一座座的建筑风格和前世封建王朝时候的差不多，可没想到仅一个铁牌居然堪比导航系统。
出了铁架子，他又故意反方向行走，这次箭头没有再变向，而是不断的闪烁，仿佛是告知使用者方向错误了。
既然知道走错了，黄泉也不至于要执拗下去，连忙转头朝正确的方向走去，不一会儿就到了9527锻体室。
锻体室门上正中间位置缺了一块，看大小与铁牌一模一样，黄泉把铁牌放了上去，锻体室的大门自动打开来，这是一个大约一百平的房间。
黄泉故意不拿门上的铁牌，想测试锻体室的门不用铁牌能不能关上，最终发现锻体室的大门怎么都关不上，这才把铁牌取下，可他还是关不上，发现门口也有一个铁牌一模一样的缺块，于是他把铁牌放了进去，门一下子自动关上了。
“请选择锻体方式!目录如对面墙上所示。”
门关上的瞬间，锻体室突然响起了一阵机械式的女声。
“握草!吓我一跳!”
寂静之中突如其来的声音吓了黄泉一跳，他便下意识的喊了出来。
“无此方式，请重新选择。”
冰冷的机械声再一次响起。
“吃了丹药后，拳力暴涨，无法协调掌控，需选择什么锻体方式?”
黄泉想了想，并没选择什么项目，而是直接反问道。
这次机械声音停了一会儿，然后又响了起来：
“建议选择如下组合：穿布甲、布鞋1、全速快跑20分钟；2、俯卧撑1000个一组（约10分钟）；3、