林照竟是要在此时“抱丹”。
林照刚经过激烈搏杀，生死之间的经历令精神高度凝练且纯粹。劲力和气血早就被控制的出神入化，此时不抱丹更待何时
林照脑海里没有丝毫失败后身死的念头，天经地义，理所当然，此次“抱丹”必定成功，这是林照如磐石般坚定不移的信念。
外功巅峰，坐跨抱丹，内外，此时林照搬运浑身劲力和气血于丹田。顿时一阵精神恍惚，冥冥渺渺间不知身在何处，意欲何为可高度凝练的意志令神智瞬间清醒，双目闭合间，似乎看到自己脐下丹田处有一颗圆坨坨，光灿灿之物，不可名状，不知何物。
其实这只是精神感受，非是丹田内有实质的事物，如真有这东西出现，八成可能是得了肿瘤。只是坐跨抱丹，定住全身劲力和气血，内外归一，相当于能完美掌控自身，外家功夫做到了刚柔合一，动静合一，浑身上下无处皆可发力，能控制体内劲力和气血打磨肉身，以及五脏六腑。
只觉精神圆融归于体内，浑身气血和力量的控制圆转如意，随心意流转，周流不滞。皮膜、筋骨、气血和骨髓再次被深层次淬炼，之前未及之处，此时都通达顺畅。五脏六腑被阵阵暖流不断冲刷。头脑清明，心灵时刻保持在冰心不动，超然物外之境。
脑海空灵剔透，手中“江海无量拳”运起，招式缓慢，如同一个七八十岁的老人，动作颤巍巍，看起来似乎毫无力气。
却是到达“抱丹”境后，直接劲力内收，含而不露，收而不吐，外功直接跨入罡劲巅峰。再无之前的劲力漫天，之前看似磅礴汹涌，其实那是劲力散失，无法凝聚之像。达成抱丹，又跨入罡劲，现在的林照一拳打出，如果气血引动天地元气，混合为一，拳劲能离体一丈，且可刚可柔，刚则摧枯拉朽，柔则无声无息，伤敌于无形。外家功夫至此，已然进无可进，到了巅峰。再进一步，却是属于由外转内，再很难有实质的威力变化。
林照现在的世界元气充沛，不太重视外家功夫，如同吃饭一般，有了白面馒头，谁还天天吃二道面的粗粮。修炼内功，直接就是高起点，高收益。专注于外功修炼，用前世的话说，属于典型的脑残行为，是需要治疗的，这是主流看法。
两年半的时间，林照专注于外家功夫，放弃顶尖的内功秘籍，放弃这个年龄段年轻人的享受，放弃休息和人际往来。专注一心，勇猛精进，今日才得以外功大成。
一个时辰后，林照收了拳式，朝着黄毛巨猿的巢穴走去。
粗略查看一番，几十个洞穴大多数没有什么收获，只是巨猿栖息的天然洞穴罢了。但是在底部一个洞穴中，有不同的发现。
靠近山壁底部的一个不起眼洞窟里，林照进入后发现内部通道有三个分岔。一条通道是死路，另外一条地势延展向下，走到尽头后，发现有道暗泉在汩汩流动，下方又挖了两个蓄水的石坑，有凿打的痕迹，最后流到一条石缝不见。应该是黄色巨猿平时饮水之地。林照掬起一捧泉水，喝了一口，水质冰凉爽口，清冽异常。
靠近中间一条通道进入后，里面的空间慢慢变大，但通道七转八拐，林照感觉应该是地势又向上升高了，空气之中的温度变得有些潮湿温暖。林照老远就闻到一阵酒香，走到通道尽头，一个约二十平米大小，不规则的石窟出现在眼前。
进去一看，石质地面上放置了很多葫芦状的物什，不知是何物，林照拿起一个，晃了一晃，里面发出液体的晃荡声，林照心中确定了猜测，当机打开泥巴封口，扒去葫芦口上覆盖的不知名叶片，顿时一阵酒水清香扑鼻而来。正是林氏藏书中，曾经提到的“猴儿酒”
林照咋把了一下舌头，拿起葫芦，置于脸颊上方，一道淡绿色的酒液缓缓倒下，正好流入林照嘴里。
一口酒液入喉，醇厚的酒香之中，林照能分辨出有水果的清香，各种不知名草药的药香，还有些不知名的香味，混合在一起，直接让唾液飞快分泌，垂涎欲滴。“喝了这一口，还想喝三口”就是林照此时的感受，根本停不下来。一口又一口，喝掉半葫芦后林照打出一个酒嗝，头脑微微有些晕，但神智又能保持清醒。
腹中一股股温和的气流散向全身四肢百骸，之前跟巨猿战斗，以及抱丹后演练拳法所产生的疲劳乏力顿时一哄而散。林照寻得一块大石坐下，慢慢在口中倒着酒液，闭目品尝，心中无思无念，偷得浮生半日闲
一晃眼二十多天过去，这些日子林照暂居巨猿族群所在的崖峰。每日喝酒练拳，仰观天空日升月落，俯览崖间云卷云舒，远眺青峰影绰，琢磨“江海无量拳”拳意，静感抱丹后身体内外变化。逐渐气息圆融，举手提足再无丝毫锋芒，身体肌肤又复能细腻，如同婴儿清洁污垢。
这夜月上中天，散落无量光华，林照坐于峰颠大石之上，空中微风吹拂。静坐片刻，心灵归于大海无波之境，脑海里“万流归海诀”功法如流水般滚过。
双盘趺坐，头正颈直，腰椎直立，右手置于左手之上，拇指轻抵，置于下丹田处；全身松而不散，直而不僵；微闭双目，眼观鼻、鼻观口、口观心；舌抵上腭，静心敛息，渐至绵绵若存之境；调和神气，任意所之，无往不可，待至心灵一念不生，一念不息，则气自生。
待到物我两忘，林照冥冥中感觉下丹田处，渐渐聚起一