校医疗室内，季白和周烈坐在大厅的椅子上耐心等待着，气氛有点沉默。
季白挂上假笑来到周烈面前尴尬道：“那个不好意思…”。
周烈抬起头来冲着季白一笑道：
“没关系的，不关你的事，我是在责备自己，最后还是没有忍住冲动了一把，想着最后拼一波看能不能翻盘”，
“不过话说回来，学弟你还真的很强啊，如果你开始就用全力的话，可能真会像你说的一样结束的很快吧”，周烈有些自嘲道。
季白赶紧笑着商业互吹道：“哪里哪里，学长也很强，除了这次，我之前还真没吃过这么大的亏…”
“嗯~虽然知道你在谦虚，但为什么有种你在自吹的感觉”，周烈面色古怪道。
季白：“…”
学校医务室的效率还是很高的，短短十五分钟后，治疗就结束了，两只精灵都没有什么大碍，两人就急着返回训练馆。
回去的路上，季白终究还是没忍住，问出了自己的疑问：“学长你以前就是这样的吗？”
周烈的脚步一顿，流露出一个追忆的神情，随即冲着季白意味深长道：“人啊总是在挨打中成长的…”
季白：“…”
总感觉自己好像知道了什么不得了的事情~
…
训练馆内，大家正围在一个场地边上，气氛十分热烈，走近一看，是孙山的大狼犬正在教育对面三只小犬。
土狼犬，卡蒂狗和戴鲁比三只精灵联合进攻大狼犬，却被它耍的团团转，它们的训练家涨红着脸焦急地看着它们。
“嗯？！”，一旁的孙山看到季白两人回来，走上前拍了拍手：“好了，娱乐时间到此为止，列好队准备开始训练课了”
“你们俩先等一下”，孙山招手示意两人来到队伍前面。
“我们先来谈谈刚才那场战斗的感受吧”
“季白你先来吧”，孙山微抬下巴示意道。
季白上前一步，低头思考了几秒，开口说道：“轻敌！我这场对战犯的最大错误就是轻敌！“
“还有呢？？你不会以为你犯的错就只有一个吧！“，孙山表情开始严肃起来了。
“你在这场战斗中犯的大错误有三个！“
“第一确实是轻敌！第二是自大，你在第二波攻击的时候应该已经意识到不对劲了，这时候不想着爆发实力击退对手，竟然还留着保留实力的心思，这才给了火暴猴近身的机会！“
孙山不愧是老牌训练家，一针见血，季白仔细一想确实是如此，一向厚脸皮的季白此时也有些脸红了。
“第三，你在对战的最后关头已经失去了冷静，这是训练家的大忌！“，孙山厉声道。
“我知道你们中很多人都有类似的心思，什么扮猪吃老虎，但这需要有足够的实力作为支撑，在不了解对手的情况下这样做，完全就是把自己当猪给对手杀！“
季白此时不停地冒着冷汗：“确实如此，自从成为训练家以来，季白跟大舌贝一直都是顺风顺水，嘴上虽然说着要谨慎，可心里难免自大了起来，要不是这次对战，没准以后会掉个大坑才会警醒“
“孙教官我知道错了，这种错误我不会犯第二遍！“，季白抬起头来坚定地说道。
孙山依然板着脸，眼中却闪过一丝满意，随后摆手道：“入列吧！“
“那么你呢？周烈“
周烈有些紧张地上前一步：“报告教官，我觉得自己在最后的指挥上冲动了！“
“嗯，你的表现还是不错的，最后想要一搏的想法也是可以理解的，那你也回队列吧！“
“呼“，周烈顿时松了口气小跑入队。
“但终归还是输了，所以训练量两倍不能少！“
“哈哈哈哈哈…“
一阵哄笑中，周烈苦着脸望向季白
…
“好了，我们准备开始训练课，今天的内容有些特殊，但是很有用，你们要认真学！”，孙山正色道，脸色却有些不对劲。
“是！”，大家同声道。
孙教官从口袋摸出一个遥控器，对准馆顶一按，“呜~~”，馆顶开出了一长一宽两个小口。
大家的惊呼声中投影仪和幕布缓缓降落停留在了合适的位置。
打开投影仪后，显示的是一个视频，其标题为：第一套全国中幼型精灵广播体操。
“噗~”，大家脸上都憋着笑意。
“咳咳，大家严肃点，这可是国家牵头后联合多位博士和天王级训练家研究出来的成果！”，孙山正色道。
“里面的这套动作中涵盖了剑舞，龙舞，蝶舞，健美…等各类精灵舞蹈中的精华，精灵学习后不仅有可能领悟到这些技能，还会提升精灵们的体力和恢复力”
“接下来，认真看！认真学！”
点击播放按钮后，一只身强体壮的豪力出现在屏幕中，冲大家鞠了个躬。接着，熟悉的音乐声响起：预备起，准备运动，一二三四，二二三四…
伴随着音乐和提示音，豪力开始跳操，动作时而猛烈，时而柔美…真是把精灵百态演绎地惟妙惟肖。十分钟后视频结束，大家再也忍不住纷纷笑了出来。
“好了，又不是让你们跳，赶紧把精灵放出来学习！”，孙山严肃道。
“嗯？”，季白突然发现了个问题，大舌贝即没有手也没有脚该怎么学习呢。
这样的烦恼不止季白一个人有，很快就有人提出了类似的问题。
“这你们不用担心，不同的精灵看这段广播体操会