多吃大蒜对身体有好处，大蒜可抗癌、大蒜可杀菌、大蒜可以降血糖防治心脑疾病……大蒜的功效这么多，大蒜可以说是养生的重要法宝。大蒜有很多种吃法，都有很好的养生功效。
《名医别录》里记载：散痈肿 疮，除风邪，杀毒气。《本草纲目》里记载：其气熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食，此其功也。
蒜益脾肾，止霍乱吐泻，解腹中不安，消积食、温中调胃，除邪祛毒气、下气，治所有虫毒，敷在蛇虫咬伤处和沙虱疮上，有极好的效果。
“哈哈！”夜舞忍不住拍手，看着满地的东西，乐的嘴都合不拢。再往剩下的里面看去，夜舞居然还找到了韭菜？！
韭菜，属葱科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神 止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能，是防春困的良蔬。
在《本草纲目》中，韭菜的功效是：生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。《本草拾遗》中有温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之的记载。
《本草纲目》还记载道：正月葱，二月韭就是说，2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子，一定要抓住二月韭的机会，尽可能多吃韭菜，把身体补好。韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃，但是，有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
“哈哈哈哈哈……”夜舞叉着腰，大笑了几声。
这笑声，让刚刚踏入山洞的一白直接打了个寒颤。它不懂它的主人是怎么了，怎么发出这么吓人的笑声。
看着夜舞笑的像个傻瓜，夜鸾伸手在夜舞跟前晃了晃。“小舞，你没事吧？你到底发现了什么？让你这么的……恩……兴奋？”
夜舞就拉着夜鸾道：“二哥，你看，这是八角，大葱、蒜、胡椒，孜然，都是可以作为调味的东西，至于这韭菜，可以做菜的，而这黄豆，不仅能做菜做豆腐，还能榨油！哈哈！大哥我们回家去吧！有了这些，今年过年，我一定能赚很多钱！”
看着有些风魔的夜舞，夜凰叹了口气，道：“你们都去找小舞要的东西吧！找到了直接送回家去！八叔，你跟七叔送我们回去吧！我看小舞这样，也没有继续打猎的心情了。琴瑟你们留下帮忙找些东西，差不多就回去，都不要太晚！太阳下山之前，必须全部回家！”
“是！”众人就道。
ps：
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