“下面是，一秒内的一百个来回，冲啊。 同志们，新中国就在前方了！我已经激动难忍，五千年的血泪，三座大山，终于要从，劳动人民的身上拿掉了！还等什么，冲啊！”
“把腹肌赶出比赛！”
“我们才不要跟这种作弊的大白痴比赛啦！”
就是这样，何明只用七八秒就毁了跑步环节，他自顾自的进入了休息时间，又是坐在随手拿出来的颇为老旧的沙发上。吃喝玩乐。逍遥快活。其他人的跑步呢？
对不起，你要搞足不少时间，不为什么，因为你收了无数钱。
对。腹肌哥不跑了？
对不起，他是跑完了。
……
跑步环节过去以后还有不少运动，比如肌肉力量锻炼，也就是健身，其实像是糖果女孩时代的身体形式亦是血肉生命这一种，好吧，低级种族，不要指望穷鬼宇宙诞生超级种族了，这是老鼠中生出老虎一样不现实的。
随后节目组马不停蹄。肯定不吃饭，或者人人假装无视了，只有何明颇为咬牙气场，不过还好，刚才休息时间他又是饱餐了数万吨美食。可谓已经到了心满意足的级别，比如就是不同风格，又是全新的，第一次吃到的一种世界的海鲜大餐，何明吃了50万盘左右，这不是打广告，因此不出意外，顿时让那个世界立刻火爆出名，只是海鲜出产就瞬间卖光了。
至少极其富有地区的一些人今天晚上就要吃何明这种海鲜，你超级酒店没有办法？去你的超级酒店。
实际上一些超级酒店号称，vip用户想要吃什么，腹肌哥家里的标准，他们也能搞过来，反正只需要通过腹肌哥家族买到原料之类就可以了。
但是更加困难的情况，就是目前这一种，超级酒店最怕一些普通原产地的原料立刻爆火，然后瞬间卖光原料的结果，哪怕是人造原料都是没办法了，至少工厂的建造还是需要一些时间。
这种原料是无法假冒的，无数购物软件中都能立刻扫描出来，比如一份商品是什么产地，无法修改的原始数据，就说明得一清二楚，否则，无人消费，鬼才知道你是什么商品。
“下面是，两天一夜的打篮球了！由于刚才那些活动我们的，宇宙的腹肌哥一样天下无敌，所以现在拿出了要求团队活动，有普通标准限制，以及讲究技巧，经验而无数人都是十分精通这项简单运动的篮球赛事！”
又是换了一批的主持人宣布开始篮球环节，何明早就知道了，至少看一下今天的综艺节目活动安排表就一清二楚，肯定要有一个激烈的集体竞赛活动，而且一定要限制何明的能力，也就是限制人人的能力，变得相当公平。
一位主持人激情喊着道：“请无比的期待吧，因为有可能，这是一项最为‘星’光灿烂的篮球比赛了，包括了39个我们这个时代，这个世界中最火爆，最有人气的男子组合，11个你肯定看过人家电影，你没有看过只能说明，你还生活在原始星球上面的天王巨星！最后，包括了我们的，这个时代已经最成功最伟大的，少女时代！嘿，宝贝我们是糖果女孩时代！”
这个主持人还试图唱糖果女孩时代的成名曲之一，《嘿，宝贝，你，我们是糖果女孩》。
随后具体规矩，安排立刻出来了，何明就拿到了一叠十分精美的纸张，上面用最简单的文字说明了，一共120个球队较量，每个球队5个主力队员，一群最多是100人的后备队员，在此刻只能从粉丝或者自己的工作人员中挑选，除非你抽中了“外援”，肯定是专业的顶级的外援，这个时代的篮球之神乔丹，小飞侠科比。
具体规矩与何明过去凡人时候的普通篮球赛比较相同，又有各种不同之处，比如过度使用身体力量，或者使用一根毛的不是身体最基本力量的一些力量，能量还是神秘能力，都是犯规，或者技术犯规，立刻下场。
看看规矩何明就立刻懂了，行，自己的能力被压制到一定水平了，只能用真正的篮球技术，以及经验来打篮球。
不过他油然而生自信心，嘿嘿。打篮球我现在可是超级高手啊。
但是下一刻他的脸马上垮掉了，不会吧，那个怪物也要上来。
只见自己女儿与糖果女孩时代的一部分组成了一个球队。理所当然，糖果女孩时代有九个自然要组成至少两个球队，否则任何一个成员当板凳队员还真是不可能的事情呢，而这个时代的偶像明星都是几乎全能的，或者早就训练过了，否则就不会拿出篮球而是足球之类，总之保证糖果女孩时代尽量有一定的优势，也是她们才是自己两天一夜综艺节目的控制者。这个时代的天王巨星控制力非常强大的。甚至可以决定超级公司只能做什么。不能做什么，不然呢？你要失去我了，你的竞争对手就得到了我。
而由于非常聪明，或者可以说是。难以形容极度聪明，偏偏跟何明完全不同，何明女儿们十分善于利用自己的智慧，于是马上使用趣味内容立刻摇奖，就得到了一定限制的外援机会，最后就马上请了……那个怪物，腹肌哥家里的运动之神。
“哇哦！”无数粉丝，或者无数电视机面前的粉丝，以及电视台上的专家倒吸一口冷气。完蛋了，好吧，冠军球队已经出来了。
特写镜头中