“吼吼，自由啦！战士们快点跟我来！”
早上七八点左右，何明最小的肥仔就身穿全新的装备装，手持大量武器，像是移动的人形装备库迫不及待的冲出来出现在两天一夜节目的视频中，很可惜只有几分钟内容，很快这只肥仔出没无数小伙伴们的家里，很快组成摄像师还是摄像设备除非找死不然就不要接近的小朋友大军，他们她们现在完全懂得“保密”战术了，或者认为这种设备，就是间谍设备。
不过到了中午十二点半以后，何明才懒洋洋的出现了，伸着懒腰看到镜头一片茫然但招呼道：“同志们你们好。你们是？哦，两天一夜！哈哈~（又是被做成无数手机铃声之类的搞笑声音，十分轻快特别虚伪）开玩笑了，我怎么会忘记了呢。”
明明是一脸茫然马上变得虚伪笑容的腹肌哥就这样登场了，腹肌哥二代萝莉们不由对视一眼，纷纷叹息，腹肌哥无药可救啊。
“你们继续，不要管我，或许你们该吃午饭了？我也是。”何明挂着非常可恶的笑容想要开始自己的生活，全新的主持人马上让糖果女孩时代们包围上去，自己又是立刻跳过去试图接近腹肌哥，事后截图或者做成照片，老子也是数十万年都有名气保障了？
不然你他妈找腹肌哥合照看看咯？
不行就闭嘴！
“老爸，你忘记了你才是主要的我们家里的接待人了啊！可恶啊。居然睡到现在才起来吗？哦，是故意躲避着吗？”
何明的萝莉们也是上来“殴打”腹肌哥。何明只好无奈屈服了，尽管他真有事情啊，至少他就睡了半个小时而已。
“那么我们该做什么呢？去吃午饭吗？”何明露出应该如此的表情，因为他确实感觉有点饿了，过去半天时间可不是吃饭时间，你就算是腹肌哥也不可能，一面为服务老婆还是二奶一面暴饮暴食的。
而且当你试图满足两位数二奶，＂qingen＂。娇妻的时候。
又像是一些最为著名综艺节目过来的顶级的主持人马上解释道：“腹肌哥我们现在进行健康运动环节，因为你知道的，永生里保持身体的健康感觉，气质，机能都是最重要的。其中我们睡觉前，吃饭前不妨做一下运动，先使用一些身体能量。也帮助无数正在收看的观众们确立正确的优秀的生活习惯。”
“哦。我不知道，但我知道，又是开始装逼了吗？我可以保证朋友，看你的德性就知道你回到家里，也就是在私人情况下，肯定懒得一b。”
何明在心里这么说。表情上顿时做出十分激励的握拳状态嘴巴又是做出自己认为激励其实特别傲慢的瘪嘴巴表情，而且鼓掌道：
“太精彩了，太英明神武果断了，对，先运动后吃饭。这样才能，健康生活。迎接美好未来，动人生活。展望新世纪，奋发图强锻炼身体！”
鼓掌还是伟人式淡淡的鼓掌，一点也不激情，语言却是那么激情，所以，只能，显得特别装逼。
“切！”
何明的萝莉们以及何明认为想要对自己复仇所以抓住机会就要奚落自己的萝莉大军们立刻进行鄙夷，腹肌哥别装了，除了真正的运动时间，你哪里主动运动过了？
你每天没有步行区区一百步？都是瞬间移动的。
不过何明发现除了萝莉大军之外，更是多了非常多，大约数百亿之多的……都是少男少女为主的粉丝吗？
分布在四周，通过望远镜之类观看“现场直播”。
应该如此，希望两天一夜结束以后，早点滚出我家——尤其是男孩。
何明家里十分简单的居住规矩其中一条规矩是：如果你是男孩还是男人甚至是陌生的女人等等，等等，就不要装逼与做梦靠近我的女儿。
否则我会杀了你这个“恋童癖”。
实际上就算大小浩、郭邦的孩子，自然是男孩子，何明也是要他们尊重他女儿，不要过度亲密，想入非非，做十足蠢事，跟自己的肥仔们一起玩就好了，以后无数宇宙大有马子泡的，泡自己女儿不是上位成功变成腹肌哥女婿，而是，死路上不远了……
作为一个父亲，何明真不相信过去自己世界上，有些父亲以当国民岳父为荣，或者用这个头衔进行炒作，老天！人家要操你女儿哪怕是口头上你都是笑口常开吗？
就此开始了运动环节，无数运动行业，公司，财团，机构，科学家，超级公司都是松了一口气，终于他妈开始了，本来就在早上就能看到自己的股票等等暴涨了呢，结果腹肌哥搞床上运动到了现在，而那种运动状态下腹肌哥二代萝莉们都是无法催促的，因为亲妈一定要十分抱怨。
然后就开始了大换装，又要用掉半个小时，偶像与粉丝都要换成运动装，但何明马上眼前一亮露出深藏功与名的笑容，行，饱餐几百吨的时间已经有了，他也是要换运动装，不过托词**，自己来换，趁机就是大吃大喝，搞笑的是，这是全宇宙直播。
何明实际上吃下了五千多吨的美食，比如光是硕大如地球大水牛一只的娇嫩的撒满十足辣椒的一张张巨型牛排，何明可以用超级进食速度一分钟消灭五十张左右，像是赶紧狂舞一曲的百事可乐，以及康师傅可乐，确实是人家的商品，普通商品，也有腹肌哥家里特用版本，但都是大水桶的体积，然后何明一口气那是几桶几桶的瞬间吸光，哈气的满足表情就是腹肌哥广告中的顶级广告。
广告词早就有了