龙小军带着王天悄悄走出房间，来到练武场上。
只见云深门的弟子三五成群的站在一个水缸边，也不知道在做什么。
龙小军似是看出了王天心底的疑惑，轻声在王天耳边道：“他们在练劲力。”
王天难以压抑内心的疑惑，不由自主地挤进人群一看，只见水缸里装满了水，水面上漂浮着七八个核桃，练功的弟子，伸出一只手，平平的罩姿桃。时不时地闪电般一出手，拍向核桃，手掌上全然听不到声响，俨然是已把手上的劲力完全掩盖在体内，收摄凝聚成一点，不至于是力量发散开。更有一个中年人居然一掌隔空将核桃拍碎，而水面没有起任何波澜，从而引来周围师兄弟的阵阵欢呼称赞。
龙小军看了一眼叹为观止的王天，嘻嘻笑道：“怎么样？”
王天自然也看得出眼前这些人都几乎算得上是高手，内家修为很高，至于外家功夫则很难说。连连点头，“好厉害。”
王天以前随着坟墓中老人练功，从来都是盘膝打坐，运气调息，从未借助其他的辅助工具来加强内功的修炼，这些天连续与人交手，才逐渐意识到自己的短处和缺点。此番见到形意门古怪的练功方式，不由得大吃一惊。
这时候天色渐亮，练武场上的人绝大多数已经大汗淋漓，从各人的喘气深浅就能判断出他们各自的功力高低。
一轮红日的轮廓在天边的云层中喷薄欲发，天地间一片透亮。
王天的心神沉寂在眼前这些人的练功方式里，龙小军则边看边指点。
通过龙小军有条不紊的介绍，王天这才知道原来形意拳的功夫分三层道理，也就是练精化气；练气化神；练神还虚。
还有“三步功夫”的说法。易骨：练之以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山。易筋：练之以腾其膜，以长其筋（俗云：筋长力大），其劲纵横联络，生长而无穷也。洗髓：练之以清虚其内，以轻松其体，内中清虚之象：神气运用，圆活无滞身体动转，其轻如羽。
更有“三种练法”的神妙变化：明劲、暗劲、化劲。
关于这三种练法，龙小军的解释也仅止于此，然后就闭口不言。王天也只知道自己不是云深门的弟子，能从龙小军这里知道这么多的武术精华，已是万分幸运了。自然不再开口询问。
龙小军忽然轻声笑道：“你还真是个懂规矩的人。“
王天淡淡地道：“那是当然。”
龙小军低声说道：“你想不想练习云深门的形意拳？”这句话对于王天来说无疑充满了十足的诱惑力。
王天缓缓摇头。
龙小军则一脸失望地连连跺脚。“为什么？”
王天轻声道：“别问为什么，也没有为什么？”
这时候，龙小军的爷爷一身白色长衫，双手背负在身后，抬头挺胸，神采奕奕，大步而来，很有旧时代武林高手的风范，在无形中散发出一种令人心神俱寒的气质来。
龙小军连忙叫了声爷爷。
王天昨天晚上虽然也见过龙小军的爷爷，但当时光线不是很明亮，并未将龙小军爷爷的面容看得清楚，此刻一见，不由得心神一跳，他感觉到在龙小军的爷爷身上仿佛散发出一层寒冰，像针一样千丝万缕般直接射入自己的体内。
王天也连忙走上去打招呼。
老人微笑着摆摆手，一脸友善的笑意，看起来似乎和龙小军有着相同的精神气质。
老人转身对龙小军说，“小军啊，好日子不见你，你的功夫有没有落下？”
龙小军呵呵一笑，“当然没有。”右臂一弹，左膝微微弯曲，身子向上一纵，双臂在虚空里一抓，顿时传来哔哔啵啵的声响，像是从骨头来传出来的声音，极为诡异骇人。
王天一惊，他没想到龙小军的功夫竟然隐藏的如此之深。虽然这样，但也猜测不出龙小军的这门功夫练到了什么境界。
龙小军身形一动，周围练功的弟子们已经纷纷围拢上来。
龙小军有意卖弄功夫，身形落地之后，双拳一紧，身子如弓，又发出一阵“啪啪啪”的声响。而他的脸色也在这瞬息间变得红光满面，额头上，汗水滚滚而落。
周围顿时响起了一阵雷鸣般的鼓掌声。
王天看到龙小军露出这两手功夫，心中震惊，但依然无法得知这究竟是怎么回事？练功时，居然能把劲力从身体内发散出来，而且还发出声音。
龙小军双手平举在胸口，手中如抱圆球，双掌随着气息的进出，上下滑动一番，脸色又恢复如常，走到老人身边时，王天注意到龙小军的脚步竟然有些虚浮，像是两条腿在这片刻之间完全消失了力道一样。
老人的脸上露出了满意的微笑，“不错，能把功夫练到骨头里去，确实不是件容易的事，你的‘易骨’功夫大有长进。下一步就该修炼‘易筋’了，但愿你不要令我失望。”
龙小军还是一副嬉皮笑脸的样子，“当然不会了。”
老人看了一眼王天，然后一言不发向前走。
王天自然感觉到老人没有说出的意思，连忙跟在老人身后。而龙小军则因为方才露了一手，成为那些师兄弟争先询问的对象，一个个拉住他嘻嘻哈哈的问长问短，龙小军无法脱身，但又不能直接对这些师兄弟们说出自己的苦衷，只得和他们笑嘻嘻的敷衍着。
老人径直走到练武场边沿的墙角处，这个位置背对着练武场，没人能