“biu~”
轻轻松松扭腰，轻轻松松落地。
站稳脚跟后，江腾得意地冲着旁边的张震一挑眉毛。接着继续迈向自己的下一道障碍：低桩网。
说到低桩网，哪怕江腾才入伍不久。他也明白，这玩意是用来训练匍匐前进的，正儿八经算起来，向张震示范的那样屁股撅那么高过肯定是行不通的。
虽然这里面有对方照顾到自己是新手的考虑，特意降低了开始的难度。但江腾觉得，这事啊，不能这么办！
冲到低桩网前，江腾扑倒在地。正准备行动时，这才意识到，自己其实根本不会匍匐前进
这丫就有些难受了
学着影视作品中那样，侧着身子，一只手臂呈九十度弯曲。用小臂将自己的上半身撑在地上，身体微侧着往前挪动。
可结果嘛
动是能动，可哪怕不算偶尔撞到网绳的脑袋，这速度也是慢地没眼看
“江腾！你特么跟我这玩发明创造呢？！谁告诉你低桩网这么过了？！”
王中队看着江腾的动作，眼角直抽抽。要不是这年头还不流行阴阳怪气，王中队指定得弔人囬气几句。
“身体正过来！你不想双手接地，就用双肘接地爬！这样更快些！”
循规蹈矩是不可能循规蹈矩了，王中队一看江腾的动作就将他心中的那点小九九猜了个**不离十。
虽说这货总是不按自己建议的新手操作去做，但不得不承认。无论是过矮墙的斜跃式，还是过高墙的翻越式速度都会比上腿上手啊什么的要快很多。
尽管还不确定江腾这么做的主观想法是什么，但从客观上讲，这也称得上是对自己高标准高要求了。
心知自己似乎劝不动江腾的王中队当下也不坚持了，直接开口提醒江腾正确地做法！
双肘？
听到场外援助的喊声，江腾楞了一下。
接着轻轻翻身，尝试用双肘和双膝接地。
嘿！这样确实快了不少！
双肘代替双手，双膝代替双脚
人为得砍去小臂和小腿的高度好，果然屁股也没有了撞到网绳的风险。就是这样爬，有些费衣服啊
在沙地上前进，疼痛感还好。但每每听到作训服和沙砾摩擦时发出的声响，江腾心中都有些肉疼
冬作训服一共可只有两套
距离下一次发被装最少还得两个多月呢！
略带心疼地从低桩网爬出，这样一趟单程的四百准确地说一百米障碍就算跑完了
单从现在的感受来说，江腾觉得还好。
在身体素质足够的情况下，经常翻墙的经验又让自己对高度没有什么恐惧。江腾只想放声大笑，区区四百米
“嘚瑟，嘚瑟啊！我前面说的话，你小子听进去了一句没有？！”
走到江腾身边，王中队一边伸手拍着这丫的后背，一边念叨着。
对此，江腾只有嘿嘿地傻笑一下。
无法作答
“王中队，我想试试跑全程！”
等王中队发泄两句后，江腾提出自己的要求。转移话题注意力的同时，江腾也是对自己那个任务恋恋不忘。
毕竟根据系统的尿性，等自己完成一遍，就意味着以后都能直接学会最标准的办法。
这种好事，不趁早拿到手里，留着过年啊？！
“行行行，你不让你小子也会自己搞。返程没跑，过法都记得吧？”
看着江腾满脸期待，王中队没好气地一笑。
“记得，放心吧！”
“行，那你准备吧。张震，准备计时！”
江腾刚刚过低桩网，这里也正好是四百米障碍全程的起点。听到王中队肯定的答复后，江腾兴冲冲地跑到起始点开始热身。
由于不是正轨训练，张震身上也没有带秒表。不过现在放假，手机在身上倒也不碍事。
“准备好了吗？”
掏出手机，点开秒表功能后，张震看身边的江腾一眼。
“好了！时刻准备着！”
停止热身，江腾站到起始线旁，做好起跑的准备姿势。
“开始！”
随着张震一声令下，江腾宛如离弦之箭一般，飞速地蹿了出去。
越过低桩网、越过高墙、越过独木桥
在三步桩前的小旗杆那绕了一个u字型调头，江腾正式开始自己的越障之路。
三步桩、壕沟、矮墙一个个障碍飞快地越过。
除了在云梯上浪费些时间外，江腾整体的速度保持地非常之快。看得场外王中队眼神越来越亮。
不亏是我老王挑中的苗子，广义上讲这是江腾第二次跑障碍。狭义上说，这都只能算江腾的第一次，毕竟他还一个往返都没有跑过呢
可饶是如此，王中队默默估算了一下时间。
不说优秀，起码及格已经没问题了！
王中队思索间，江腾也翻越了高墙。秉持着“早结束早享受”地理念，江腾丝毫没有为国家省布料的想法。
狠狠地朝着低桩网下的沙坑一扑，接着双肘双膝飞快地在沙地上交替摩擦。
出了低桩网，再一次在小旗杆旁调头。江腾重新回到低桩网
瞄准网绳，一脚踩上，接着起跳，下一根
如此往复过后，再次翻越一遍高墙。接着就是绕桩
这一障碍的难度，有一说一，在整个四百米障碍中说是最容易的都行。
如果有人在这一关被难住，那往往都是体能方面的问题。
一百米冲刺后，连续越障。在大量高强度的无氧运动后，身体重心反复横跳，