按照《基因原能修炼法》上面的要求，双腿相互盘起让两个脚掌朝向上方，双手放在腿上掌心向上。五心向天指的是两个手心、脚心还有头顶的百会穴。
夏果渐渐放缓自己的呼吸，慢慢调整自己的心境，慢慢的整个人进入了空灵的状态。如基因原能修炼法上面所说的要自然而然，心中平静如水，而且身体要全部放松下来。
整个三楼练武厅之中慢慢的变得万籁俱寂，夏果这时候整个人的呼吸都是靠着本能在呼吸。
过了不知道多久，突然夏果空灵的内心感受到了一丝丝如同水流一般的气息，缓缓流入夏果的身体被血液、内脏、骨骼还有基因吸收，不过这被动的本能的吸收宇宙能量却是极慢极慢的。
“嗯？这是宇宙能量？”夏果在心中惊喜的暗想，夏果还在惊喜之中时，随着平和的心境被打破，那种感觉却是消失不见。
夏果睁开双眼，慢慢的摇了一下有些僵硬的脖子，然后继续闭上眼睛慢慢寻找刚才那种感觉。
“不对，为什么我现在反而是感应不到宇宙能量的存在了？”夏果微微皱着眉头说道。
夏果有点疑惑为什么自己在感应就感应不到宇宙能量的存在了，抬头看了一下时钟，发现现在已经是下午三点多快四点了。
没想到自己坐在这里都没感觉时间过得这么快啊，夏果在心中想道。
“爸妈要差不多六点才能到家，现在还有时间继续感应一下宇宙能量。唉，没想到第一次感应宇宙能量这么难。”夏果自顾自的说道。
说完话也就闭上眼睛继续感应宇宙能量。
慢慢的时钟上面的时针缓缓走向五点，夏果还是坐在蒲团上面一动不动。
到了六点，夏果已经熬不住快要睡着了的时候，突然夏果心中再次感受到了宇宙能量缓缓融入自己身体的感觉。
就是这种感觉，这次不能太激动了，要把握住机会修炼基因原能。夏果在心中微微有些激动的想道。
夏果按照基因原能修炼法上面所说的将意识集中然后散发出一股吸收宇宙能量的念头，慢慢的身体从一开始靠着本能一丝丝的吸收宇宙能量，变成有意识的引导之下加快了百倍的吸收速度。
夏果在心中舒服的呻吟出来：“啊，原来吸收宇宙能量这么爽。”
一开始准武者无意识吸收宇宙能量只能说是如同天上下的毛毛雨，现在有意识的引导之下就仿佛是干旱了好几年的大地突然迎来了一场大暴雨！滋润着干渴的大地和已经快要枯死的花草树木。
而在夏果体内由宇宙能量组成的“大暴雨”滋润的却是从出生开始就已经饥渴了十几年的细胞。
慢慢的被吸收进夏果体内的宇宙能量在细胞线粒体分解重组之下，向着全身各处释放出一股奇异的能量。迅速被身体各处包括深层次的细胞吸收，同时伴随着这股奇异的能量被吸收。夏果的身体也在慢慢的发生着天翻地覆的变化。
骨骼密度在增加，内脏强度也在增加，还有细胞也在分裂，由一个细胞分裂成两个细胞，两个细胞分裂成四个细胞。
甚至连生命最基层的dna都在被优化，虽然身体各处的变化幅度都很小，但是相信随着修炼次数的增加，实力也会一直缓慢的增强。
整整过了快三个小时夏果才重新睁开眼睛。
“果然，第一次吸收的宇宙能量是最多的，不愧是饥饿了十几年的身体。生命还真是很神奇啊。不过我怎么感觉这次提升的实力不比觉醒精神念力时差上多少。”夏果自言自语道。