“呼吸,注重你的呼吸节奏!”
紫枫对着项燕训斥道。
“知道你为什么还没运动多少呢,就口喘粗气,就这种毫无章法的呼吸,怎么可能让你的身体充满活力!”
“呼吸频率跟随脚步的动作,三步一呼,五步一吸,不要用嘴巴,嘴巴呼吸会分散你的注意力!”
“手臂的摆动,要跟随步伐的前进和后退,不然拳头怎么可能有力量!”
···
“身体的协调性很重要,去掉那些没用的动作!”
“眼神,眼神,专注力!让你的眼神像钉子一样,扎在目标身上。”
···
紫枫一边说话,一边做着高速的移动,这就是长期联系呼吸协调性的结果。
而紫枫对面的项燕,此刻恐怕连一句完整的话都说不出来。
呼——
呲——
呼——
此刻,只能听到项燕沉重的呼吸声。
不行了,接近半个小时的高强度运动,项燕感觉自己的胸膛已经快要炸开。
为什么!
为什么!
项燕第一次感觉自己这么弱,明明眼前的紫枫连大气都还没有喘一口,而自己,已经快要倒下了!
不行了!
就这么不行了吗!
项燕的动作越来越慢,知道他实在脚步挪动不前。
咚——
项燕单膝跪地!
而这时,紫枫也停了下来。
项燕缓缓抬起头,看着紫枫略微发红的脸,满心的不可思议。
紫枫当然知道项燕的震惊,因为,一路上,他说了很多刺激项燕的话,为的就是让愤怒,失去理智的项燕耗费自己的体力,彻底的用尽,像挤牙膏一样。
站在项燕身前的紫枫慢慢张开双臂。
“欢迎来到‘疯子’训练营!”
没错,一路的追逐打闹,两个人已经来到了紫枫的秘密训练基地。