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三十六幅图,分别练手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉这十八条经脉的吸功和贮功。