这小妮子一晚上都不安生，自己本就不习惯与人同眠，她一晚上又是抢被子又是说梦话，手脚还不老实，出于自我保护的本能，这一夜她不知惊醒了多少次。
拉开窗帘，看看天色也差不多了，颜千晨洗漱完，换上衣服，轻手轻脚的离开了家。
走到路口，耿非已经等在那里。
颜千晨示意耿非跟上，便开始了晨跑。绕着周围的街道跑了3000米，两人又到了街心公园。
避开晨练的老人们，一处寂静的树林里。
“从今天起，我们每天坚持负重跑，每隔一个星期加五公斤。还有，我会教你一些应敌的技巧，每天授课时间是半个小时，从明天开始，再加半个小时的对练时间，你可以用我之前教的招式来攻击我，直到我觉得可以了，就算你训练成功。”
耿非皱了皱眉，倒也没说什么，见他没有异议，颜千晨便开始了第一天的授课。
若说一开始耿非还有些轻视颜千晨的话，训练结束后，他就只剩下了满心的震惊和叹服。
颜千晨的每一个动作，每一句讲解都精炼准确，一语中的，让他目瞪口呆，细细琢磨后，更是能从中把握住一些对战的取胜之道，受益匪浅。如果说他之前答应跟随颜千晨是为了报答她救治妹妹的话，此刻，耿非真正的对这个女孩生出了尊敬和钦服之心，对自己的未来也有了清晰的向往。
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