虽然继续做下去也依旧能够锻炼，但是**的本身是有损伤的，第一次就做到这种程度吧。
“好吧，到底是我高估了这个星球上大学生的体质，还是这个孩子单纯的做的太快了。”
不过稍微一探测希娜的身体，辰昊顿时头疼的捂住的脑袋，希娜因为做的太快的原因，她现在的身躯已经造成了严重的拉伤，只是在辰昊封闭了五感，冻结了时间之后她赶紧不到，但是一旦解除了这一切，那么光是疼痛，就能让这个孩子疼死。
不能再让其他的孩子做下去了，辰昊立刻停下了其他孩子的动作，然后蹲在了希娜的身边，也将她的身体轻轻的放平在了地上。
“疏忽大意了，要快点帮这个孩子疏通筋脉才行，不然她的身体就会进一步恶化，到时候就更麻烦了。”
辰昊皱着眉头的再次看了一下希娜的身体情况，然后也毫不犹豫，将她那只穿了一件长衫的衣服卷起来了一半，然后将手掌在了希娜那没有一丝多余赘肉的肚子上。
“手感不错……咳咳，快点吧。”
辰昊立刻扇了自己一巴掌，尽量不去感受希娜人仿佛一碰就想要让人抱上去的纤细健康的身材。一只手在希娜那光洁的身体上来回的游动着。
“记得这个孩子之前还说过不要在她没有意识的时候做一些奇怪的事情，没想到我居然还真的做了，这个孩子是不是还有作为预言家的天赋。”
辰昊一边这么想着，一边在希娜的身上来回的按摩着，也幸亏这个孩子目前没有意识，要不然这么羞耻的事情希娜打死也不会同意辰昊去做的。
当然，也正因为希娜现在没有意识，辰昊才宗有种在做亏心事一样的感觉，我明明是在帮助这个孩子疗伤啊，虽然她的身材确实很不错就是了。
“行了，这边差不多了，该换到背面了。”
辰昊心无杂念的将希娜翻了个身，看着她那白嫩的后背和因为经常锻炼而微微翘起来的臀部，辰昊一巴掌打在了自己想要去揉一揉的手上，继续开始按摩。
在辰昊那专业的按摩之下，希娜身体内的一些隐患也逐渐排除，辰昊松了一口气，然后将希娜的衣服穿好，隔开了一段距离之后，打了一个响指恢复了这些学生们的动作。
至于辰昊为什么没有去按摩其他人，那是因为没有必要，二级一班的人没有一个人做仰卧起坐的速度是快过希娜的，所以没有人的身上有严重的肌肉拉伤，在辰昊的控制之下，顶多会有点疼而已。
不过疼，那不是正好吗.，锻炼身体稍微疼一疼，反而说明锻炼的是有效果的。
“哎呦喂，好难受啊，刚才发生了什么啊。”
“不知道，反正就好像是时间过去了很久，但是又好像一分钟都没有过去一样，但是我的腰怎么那么痛啊。”
“不只是疼，还好饿啊，我中午可是一口气吃了两个人的量的，怎么还这么饿啊。”
在辰昊解除了封五感和时间控制之后，整个操场上顿时充满了一道道喊着疼和喊着饿，或者捂着自己的小腹在地上打滚的学生们。
“锻炼结束了，给你们一些休息时间，至于喊饿的，等会老师我就带着你们去食堂吃饭。”
辰昊看了一圈在哪里满地打滚的学生们，脸上露出了几分好笑的笑容，不过人群之中，唯一没有喊疼的人只有两个，一个是昭萱，另一个是希娜。
“昭萱这孩子，明明体质是最差的，却因为身含道种，而且又有着我的血脉的，所以想要突破极限也非常困难吗？”
希娜那边是因为辰昊之前的按摩的原因所有没有事，但是昭萱却一副发生了什么，我是谁，我在那，我在做什么的表情盘坐在地上，显然，辰昊的锻炼计划貌似并没有在昭萱的身上起到太大的效果。
也是，仙帝的女儿，怎么能用凡人的方法去锻炼呢，看来为了自己女儿的身体，辰昊要想点别的办法了。
“班长啊，为什么你好像一点都不疼的样子。”
“我也不知道，可能是因为我身体好的缘故吗。”
“额，真是恨自己平常不锻炼，又疼又饿的真难受啊，不过为什么昭萱同学也没事啊。”
“我？我都不知道自己刚才有没有按照辰老师的说法去做俯卧撑。”
在趴在草地上休息的时候，同学们也七嘴八舌的讨论起了现在的疼痛和难受，那看上去什么事情都没有的希娜和昭萱顿时成为了班级内的聚焦点。
辰昊也就放手让这群孩子讨论了，闭上眼睛如同睡着的捅伤，也将自己的意识连通到了神庭那边，很快，孙齐天也慌乱的接受了辰昊的意识。
“老孙啊，我让你做的事情好了没啊。”
“好了好了，不过仙帝大人，是艾莎帮忙做的，所以关于这件事您就去找她吧。”
辰昊愣了一下，不过无所谓，总之有人做了就行。
“仙帝大人，属下已经按照您的吩咐做好了，您看……”
“我这就将我的意识空间折跃到神庭，你们把做好的东西弄到我的空间里面就行了。”
说着，辰昊暂时关闭了自己的意识，然后将自己的意识空间传送到了神庭的位置，艾莎见状之后立刻用自己的神力托着一大包的吃的放进了空间之中，期间在旁边孙齐天还忍不住抽了抽鼻子，似乎很喜欢艾莎做出来的饭香喂。
“仙帝大人，这边已经放好了。”
“做的不错，艾莎。”
辰昊的声