老鬼见到吕布这样问，就知道他的师父肯定是没有告诉他。尽管不明白是什么原因，但是也只能说，这是个不负责任的师父。
于是开口解释道：“所谓练拳不练功，到老一场空。天下所有的武术，最终锻炼起来，都离不开三个要点，那就是，速度、力量与平衡。天下所有各门派之间，都有各自训练这三个方法的独特窍门。但是所有的训练都会对机体产生不同程度的损伤，最普遍的就是疲劳。人的机体都会产生代谢，年轻的时候细胞分裂快，代谢迅速所以疲劳感恢复的快。但是人年纪大了以后，细胞分裂慢，气血开始亏虚，所以就会容易疲劳。日积月累，就会成为健康的隐患。心法就是各门派，多年实践的总结，可是帮助恢复气血运行的法门。你的身体中，气血郁积的很严重。气滞血瘀，则神魂不守，因此你经常做噩梦。肯定是你平常只顾拼命的压榨你机体的潜能，而根本不注意保养的问题。要知道欲速则不达，过犹不及的道理。这方面最遗憾的就是李小龙先生。”
吕布听完后，大惊失色。他从来没有想到过这些问题，怪不得前世的时候，尤其是白门楼前的一段时间，经常感到力不从心，他只当是太累了，原来是自身出了问题。诚挚的恳求老鬼：“老鬼大哥，既然你知道了症结，还请你教我。”
“你的拳法我不知道是什么路数，但是你的身体确实受损很严重。我可以先教给你一套道家的握固术，你先将身体调养过来再说。但是今后不可以再用蛮力与人打拳，等过一段时间，我再教你一套内家拳。不是什么高深的本事，只不过可以延年益寿，滋阴壮阳而已。哈哈哈……”老鬼嘻嘻哈哈的说道。
“多谢师父！”吕布见到老鬼应承了下来，急忙从床上爬了下来。跪在地上，准备磕头认师。
老鬼急忙将他拉了起来，口中说道：“使不得，使不得。我也是个孤魂野鬼，你拜了我，这不是上坟烧报纸，糊弄鬼吗？这年代早就不信这一套了。你我有缘才能在一起，还是兄弟相称来的痛快。”
“既然如此，老鬼大哥。恭敬不如从命了！”吕布也不矫情，依他之言应承了下来。有些时候，话说在嘴上，事记在心里就行。这也是沙场汉子的风采，男人之间的本色。
老鬼满意的点了点头，对着他说道：“你附耳过来，我将口诀告诉你。”