“前辈们好”陈韶跟三人走进sk的休息室；
“哦，你们好，哟，这不是ebith吗？今天什么凤把你吹来了，欢迎啊”姜虎东身为节目的核心主持，当然是他第一个起来招待了；
“得了吧虎东哥，少说那些讽刺我的话了，今天你可给我悠着点；别老揭我的底就行”陈韶对他可不会客气；甚至连招呼都没打就直接jing告他；
“对啊，陈韶自从我们俩合作后可是没见过你了啊；托你的福，帮你客串首歌，我的人气也增了不少啊”此时哈哈也是上前搭话道；
陈韶对他的照顾可不是一丁半点的，给他安排了个热门综艺不说，还叫他客串他的出道曲，虽然没有一起上舞台，但是他的人气的确是增长了不少；
“哈哈哥，别那么客气；来我给你们两个介绍下我的几个朋友；”陈韶对着身后的昭熙三人说道“她们是的成员，别的我就不多说了，虎东哥哈哈哥，以后她们上节目你给我照顾点啊；要是她们要点什么不乐意的告诉我，你们懂得”
“你托我们照顾的，我还会说不吗？”就姜虎东跟陈韶的关系，当然不会拒绝“不过你们什么关系啊，你小子不是有女朋友了吗？”
“诶，哥你想哪去了？她们都是我的粉丝，我看着有缘，而且我在家不是老幺吗？就把昭熙跟泫雅当妹妹啦”
“有小贤这个情妹妹还不够吗？”姜虎东打趣道；
“哥，我好久没有跟嫂子打电话聊天培养感情了呢”这话暗示的意思，谁不知道啊
“她是我老婆，你培养屁感情啊？赶紧把她的电话号码删了？”
“删吧，反正我到嫂子的推不想让我认识嫂子，还把你留给我的联系方式都删了，不知道嫂子还让不让你上床呢”说着还把手机递给他“虎东哥，删吧没事的？男人嘛，说话要算数；没事的删吧，别愣着啊？赶紧拿着删了？哦，虎东哥是不会用我手机啊，这个没多大点事，我帮你找到了，你只要按一下确认键就可以删除了；这得多快呀，完全不费事”
陈韶的话，说的姜虎东一脸错愕；休息室里的人也都是笑喷了，心想“这ebith挺能搞怪的”
特别是哈哈，完全笑趴下了；在他的记忆里，从没有人能把姜虎东吃的这么死的，刘在石金济东不行，就是李孝利这个女王也不行；看到陈韶就这么轻松的拿捏住了姜虎东的软肋，那能不笑趴下啊；
“哈哈，是那么小气的人吗？”姜虎东讪笑道
“哥是不小气，但也不大方啊”陈韶接过话说道“在自己店里说请客吃饭，到后来却偷偷记我的帐；对了，这事嫂子好像不知道呢；不行，我要通报下才行，要不然虎东的私房钱就全去买游泳圈套身上了，这个大白天的整天套个游泳圈在身上也不是一回事啊，丢他的脸不要紧，可万一是丢了嫂子的脸那可是不好玩了，这事挺严重的啊”陈韶嫌打击的不够，后面居然还来了句狠的；
不用说了，休息里的人，除了女的；男的基本上就全笑趴下了；当事人除外；
“陈韶啊，哥错了；以后见到你我绕开道走行不？这次就放过哥吧”姜虎东哀求道；
“哥我说真的？”
“真的，以后但凡是遇到你的，马上转头绕道走，这次就放了哥吧”
“那哥你真的完蛋了，我跟嫂子一起出现你还绕道走，你这是要造反啊；这回我都不知道说什么了”陈韶说完这话，姜虎东已经躺下去了，身体还在抽搐着；
“哈哈，陈韶行了，别说了；等下还要录节目呢，要是再这样下去我们就没法录节目了”这时哈哈过来劝说道
“嗯知道了，虎东哥起来吧，还要我给电话嫂子叫你起来呢”话刚说完，姜虎东就用一种完全可以用极致来形容的速度站起来；
众人在休息里聊了会，时间也差不多了，就准备开始录制节目；这次节目的嘉宾有陈韶自己，哈哈，池相烈，卢世燕，昭熙，泫雅，誉恩的三人，的两位成员，还有最后才赶过来的sj成员强仁
在开播以来一直受到韩国观众的关注。每期都有来自各地身怀绝技的高人来节目中进行挑战。节目不仅仅只是能人艺士的挑战类节目而是带有强力娱乐成分的综艺节目，每期还会有最近韩国比较火的明星来节目中表演并且参与挑战者的挑战
在pd一声开始后，姜虎东首先出来开场，和哈哈还有强仁一起来一个搞笑舞蹈；接着介绍还有（就是尹恩惠的那个组合）；两个女组合的成员开始跳开场舞；
在最后的时候，姜虎东忽然大喊一声“接来是我们有史以来最强的新人，ebith，让我们来看看他的劲爆舞蹈”这段事先是没有的，完全是姜虎东自己加上去的，其他人也是一脸担心的看着陈韶；
而陈韶倒觉得没什么？姜虎东的为人他是知道的，早就知道他不会这么轻易放过自己了；
所以在姜虎东的一声结束，马上跳出来，用三个前空翻跪着着地，这一幕完全吓傻了在场的人，这样子，膝盖会没事吗？特别是会跳舞的人，都知道这个动作的危险系数是有多高；这不单单是舞蹈实力强就能做到的，这是要看膝盖的强度的；这种前冲出来，连续三个前空翻然后用膝盖着地，对膝盖很伤的，普通人根本不敢做，就是陈韶也不太敢经常做这样的动作；
今天这样玩，还是因为是自己的第一个综艺，不想就那么平淡无奇，所以玩点大的；前空翻膝盖落地