上官千夜已经太久没有这样真正的静下心来休息过了，自从欧阳封候的出世，他一直都在四处的奔波，虽然在体力上还可以支撑，但是早已心力交瘁。
此时的他在心中抛开了一切的杂念，把整个身心完全的放松了下来。他在关注着自己的呼吸，在关注着气血所行的每一处经络。
不管是悟禅还是修道，也不管是习武还是休息，这样的静坐对身体都是极有好处的。道家认为，人体既是小宇宙。人体和大千世界是息息相关的，若是人体内少了哪一种能量或物质，就会对应的生出哪一种疾病来。
而接收宇宙能量的最好办法之一，就是静坐。当一个人去除了所有的杂念，把自己重新调整回婴儿时的那种无忧无虑的状态，这时的人就可以源源不断的接收宇宙中的能量。
不仅是想修仙得道的人如此，中华武术千百年来的传承也都是如此。
当年铁山居士还在世之时也曾对上官千夜说过，人若是想让自己的武学或身体达到极致，那就必须要内外兼修，否则就会外强内弱，生出各种疾病来。
习武多年的上官千夜当然也是深通此道，不过这一段时间以来，太多太多的事不停的扰乱着他的身心，让她真的没有任何办法静下心来。
今日老铁匠的几句话，打开了上官千夜的心扉，他真的感觉到自己这些日子以来，一直生活在迷茫之中。虽然这样东奔西跑的从表面上看好像目标明确，并且活得也算充实。不过回头想一想，自己所谓的奔波，自己所谓的努力，到头来仍旧逃不脱命运的安排。
上官千夜的心里也明白，身在武林之中的自己，仍然还做不到时时刻刻心如明镜一般，可是至少他现在是心无挂碍的，至少他现在是身心舒畅的。
就这样，整整一个时辰过去了，上官千夜还在那儿坐着，连动都不曾动过一下。而那个去睡午觉的老者，已经睁开了眼睛。
老者非常缓慢的坐起身来，又适当的舒展了一下筋骨，然后面带微笑的走出了房间。当他转到了前面的铁匠铺时，看到上官千夜仍然在那坐着，脸上便露出了一丝欣慰的笑容。
他缓步来到了上官千夜的身后，并没有开口去打搅他，只是静静的站在了那里。随后老者闭起眼睛张开了双臂，在虚空中环住了上官千夜，可是并没有触碰到他的身体。
片刻之后，老者把眼睛睁开了，在背后仔细的端详着上官千夜，同时也收起了自己的笑容。
上官千夜对身后发生的一切都一无所知，现在的他正处于似睡非睡的状态之中，已经对自己身体的感知很少了。
老者看了上官千夜一会儿，又再次把眼睛闭了起来，然后把环在上官千夜身旁的两臂猛的向外一拉，只这一个动作，老者额头上的汗就流了下来。
上官千夜正沉醉于那种忘记自我的状态之中，突然间就感觉到自己的整个身体，就好像是要被一种超强的外力向四周撕碎了一般。
他刚刚一愣神，那种从未有过的感觉却又凭空消失了，一切又都恢复了平静。可是当他想再次沉下心来观照自己的呼吸之时，就感觉到胸口处好像有一种什么东西在堵着一样，连本能的呼吸都有些吃力了。
还没等上官千夜明白是怎么回事，站在他身后的老者突然把自己的右掌抬了起来，然后使足了气力，啪的一声猛击在上官千夜的后背上。