最佳呼吸效果，当然是红线完全沿着绿线扩张。
但很明显，陈光现在达不到。
……………………
呼吸的实时跟踪平面图，上面有由1*1的小方格组成的格栅，红线围绕着绿线做幅度很大的波动，实时显示。
红线和绿线相差多少，非常容易辨认，数一数方格，最远偏了九个方格。
他每一次呼吸，红线就绕绿线周围大幅波动，一绿一红，在旁边的平面图上，就像股市的5分钟线和年均线一样。
这表明他的呼吸离最佳呼吸效果，还差得远。
误差在一个方格内的，呼吸才算优秀。
陈光开始从调整呼气、吸气和停顿的长短入手，调整呼吸法。
刚开始他又想依赖基因转化系统。
基因转化系统显示：
「系统可提供最佳动作模拟服务，模拟出最佳呼吸效果，宿主依次呼吸，便达到呼吸法最佳运行状态，但每次需付出1000克一级营养。请问宿主开启此项服务吗？」
不开！
陈光断然拒绝。
陈光啊陈光！你怎么能如此堕落，事事依赖系统！先前订下的训练计划你都忘了吗？要自力更生啊。不能再这样下去了！
……
要想办法挣钱啊。这么多好的服务居然只能看，不能用。
但是当下，他也只能从调整呼气、吸气和停顿的长短入手，调整呼吸法。
深吸气之后，间隔增加0.15秒，能让红线与绿线的距离拉近2格……延长呼气时间，则能让距离拉近3格……
哎，刚才怎么回事，之前相差9格的，突然拉近到5格以内？哪地方出现了变化？
他回看实时跟踪记录，仔细分析和排除，从吸气速率，横膈膜到盆底肌。哎，就是盆底肌，向下扩张幅度和速度，与之前的不一样。
照做了一遍，红线距离绿线也是5格。
又发现了一种方法。
陈光露出满足的微笑。
……
经过多次尝试后，红线与绿线的波动，一直稳定在五格距离上。
看来这是今天的极限了。
但他没有退出呼吸法状态，而是想看一看人体宇宙内的新线粒体，在改变了呼吸法之后发生了哪些变化，这一微观下的秘密。
陈光选择线粒体显示，并将它不断放大。
终于，在他的眼前出现了线形、粒子和短线状的线粒体。
这些线粒体，在染色技术的帮助下，显示在屏幕上时，都发着颜色不同的光，随着呼吸，一明一灭，不断闪烁。
绿色，微弱的红，暗淡的红，明亮的红，赤芒，白芒……
它们大都几十个，几百个，几千个聚集在一起，组成小团。这些小团又和几万几百万几亿个数量相同的小团，组成超大星团。
陈光再把眼睛集中到心脏处。
这里的星团和其他地方不一样，它们是流动的。
星辰流，不断喷涌，流动。
产生了线粒体的新血红细胞，明亮而有力，流动向宇宙各处……
随着明亮的星团到达线粒体，在氧气结合到线粒体里时，有些个头不一样的线粒体内，出现了和氧气不一样的气体。
啊，这是新线粒体和里伽气体。
在里伽气体与ATP反应时，线粒体内发出红蓝色的光芒，明显盖过了周围氧气与ATP分子反应的红色光芒。
这就是X能量？
这就是人类超凡的起始方向？