伯利的训练基地被安排在国安的训练场，位于香河，当李察第一次带领着球员们从大巴上走下来的时候，来自各国的记者就开始向李察纷纷靠拢，尤其是天朝记者，他们更是利用地头蛇的优势牢牢守候着第一排。请使用访问本站。
面对记者们乱嗡嗡的提问李察一句话也没有回答，作为一个习惯了在新闻发布会上开口，并且能以此赚钱的主教练，门德斯有特别的交代，那就是如果没有必要的情况下尽量少开口，尼古拉斯凯奇因为烂片演的太多片酬已经降到了不能再降的地步，而德普却能在加勒比海盗中拿到一亿的报仇就是这样的道理，物以稀为贵。
李察一路保持缄默，国安的安保人员一看到李察不太想开口，这才用上来分开了潮涌一般的记者，将李察他们迎了进去了，这是小香河的第一训。
中信国安香河训练基地和伯利的斯坦顿公园比起来实在有些寒酸，四周用铁丝网围出来的训练场看上去总有一些牢狱般的感觉，不过胜在周围绿树成荫，环境还不错，加上外部艺术性的门面，国安训练基地给人的感觉还是很有特性。
进入训练基地李察开始了基础性的训练，球员开始按照李察的规矩热身，大概一个小时的缓慢热身之后，随后是技术训练，李察没将伯利那一套搬到这里，不是他舍不得泄密，而是心里害怕，他看到了一个熟悉的面孔一直在外围盯着自己的球队，这个人是目前北京国安的主教练，李章洙。
是不是偷师李察倒是觉得无所谓，他怕李章洙认为在自己身上学到点什么之后，直接一股脑的用到国安球员身上。
伯利的训练可是老华莱士按照伯利球员不同的身体素质制定的。每个人的热身时间不同，热身量不同，甚至有些个别球员抻拉位置都不同，如果没有如同老华莱士一样的庞大医疗团队，想控制这样细致的训练几乎不可能。
所以李察干脆来了一次普训，所有人热身之前要做全套的抻拉运动。将大筋抻开，开始有球跑和无球跑，热身训练中球员感觉到劳累自然会放慢速度，凡是放慢速度的，进行下一项训练。
这套训练方法很简单，易于掌握，至于能领悟多少就是李章洙自己的事，没准人家李章洙还会撇着嘴根本觉得自己这个‘洋帅’没什么本事，只不过是被吹出来的名帅。运气好才拿了欧洲冠军杯。
李察看见所有球员都热身完毕，才进入下一项技术训练。
什么对抗训练，盘带过人训练，射门训练，分组训练，传球训练等等，每项半个小时，一上午的时间就这么流失。李章洙在铁丝网外看的意兴阑珊，他真不觉得李察有什么出奇的。不过当中午休息过后，球员们再次出现在训练场上时，李察的战术训练让他大开眼界了。
下午，球员们进行分组对抗赛，23人一人轮空，其余人全部上场。剩下的一个进行个人带球钻杆训练。
球场上两队刚刚摆好阵型，比赛尚未开始的时候，李章洙就来了精神了，一双眼睛死死顶着训练场，他一定要看到李察到底和普通教练哪里不同。
嘀。
正常比赛不用任何裁判协助。李察亲自挂哨入场，在球场之中如此混乱的情况下，比赛进行了三分钟之后李察哨音再起！
嘀！！！！！
“所有人站在原地，谁也不许动！”
李察向前走去，一直走到里甘身边，里甘此刻正带着球在禁区前沿，也就是对方半场的腹地：“里甘，告诉我，你左右盘带的时间又多少？”
“老板……我不知道。”里甘没有争辩。
“7秒！！！”
“加里-卡希尔，向前全力冲刺！！！！”
嘀！！
加里-卡希尔一个箭步就冲了出去，随后埋头往前跑！
哨音再次响起之后，加里-卡希尔已经跑出去了接近六十米！
“知道现在时间是多少吗？”
里甘摇摇头。
李察大吼道：“六秒！”
李察根本没让人测量，继续道：“以现在卡希尔所在的位置，六秒的时间足够让中场球员冲过来守护禁区或者放倒你，你告诉我，你在想什么！”
里甘低下了头，他突破不了，特里防守的太强横了，要是能突破特里，他早就射门了。
李察一把抓住里甘身上的英格兰球衣，往左边一拉说道：“告诉我，你左边是谁！”
“贝尔……”
“距离多远！”
“十几米……”
“传球需要多久！！！”
“从贝尔接球到二过一送出斜传帮你打入禁区又需要多久？从你们俩配合中甩开特里到射门又需要多久？这一切的时间你给我加在一起，算算到底有没有七秒！！！”
李章洙愣了。
在他看来里甘的资质会让他成为日后的天王，刚才里甘的盘带完全是在特里的威逼之下造成的，如果不躲闪强行突破的后果肯定是丢球，特里不是‘路人甲’，那是英超历史上和费迪南德同级别的中后卫，身体、速度、意识、技术、勇敢等等属性都达到顶级的人物，这样的小里甘可以将球保证七秒不丢已经是个了不起的成绩了，李察竟然还不满意？
等李察拉着里甘向旁边看的时候，李章洙恨不得给自己一个嘴巴，凯尔-沃克距离贝尔起码有五米，如果里甘将球传过来，贝尔能假装盘向中路迷惑特里，而后突然出球直塞如禁区，就算是特里没有被迷惑，这个直塞同样能撕