离了恒山，李牧骑着小白，一路南下，往南岳衡山行去。
他也不急着赶路，一路走走停停，一边感受着这个时代的风情特色，一边体悟第四层的紫霞功。
紫霞功练到第四层，就达到内力外放的门坎，但也仅仅只是门槛。
就像令狐冲，资质极好，去年年底抱元功练到第四层，按岳不群所说，两三年内能做到内力外放，就算他练功勤勉了。
至于普通的江湖中人，内功练到第四层，三五年能做到内力外放就不错了。
甚至一些江湖中人，因为根基受损或者资质太差，又或者功法不行，即便练到第四层，一辈子也做不到内力外放。
这天，李牧行到湖北九宫山附近，听说山上景色极美，有方圆千里最高的高山湖泊“云中湖”，山顶也是一处观日出的好地方。
自从修炼了紫霞功，李牧对观日出充满了兴趣，每逢遇到名山大川，必要过去看一看。
次日，天色尚有一些黑暗，李牧已经出了客栈，仿佛一道轻烟，向九宫山上疾驰而去。
紫霞功突破后，有了内力支撑，他的轻功更上一层楼，特别是上天梯，如今已经做到凌空虚踏两步，端的玄妙无比。
每每去势已尽，他轻触岩壁，便又升起。速度均匀，不缓不慢，仿佛腾云驾雾，姿态潇洒，闲庭信步。
不多时便至峰顶，一步踏出，轻飘飘落下，无声无息。
山顶视野开阔，一眼望去，郁郁葱葱，方圆百里，尽收眼底。
李牧解下腰间长剑，坐下调息片刻，便神气充足，抽出长剑，把三十六式入门剑法一一演练开来。
这入门剑法虽算不得高深，某种意义上来说，最容易为人忽视，却又最为重要。倘若练到极致，到了返璞归真之境，天下间不论何等高明的剑法，皆能信守拈来，一学就会。
练了入门剑法，又练了一遍养吾剑，天边已经泛起鱼肚白，不一会，一缕金色升起，李牧寻到一处高耸的山石，轻身飘上，举目远眺东方，随着旭日升起，掀开了云幕，撩开了霞帐，须臾间，放射出万道霞光。
李牧看的目眩神迷，此处观日，另有一番感受。
骤见此景，细细体悟之余，忽心有所感，当下盘膝而坐，体内真气一动，恍如龙虎交汇，全身上下融融泄泄，一片混沌。
说来武功一道，有时需坚韧不拔，勇猛精进；有时却要戒骄戒躁，徐图缓进，如何抉择，在自身一念之间。
此刻龙虎交汇之下，全身内力鼓荡，冥冥之间，仿佛打开了一大关隘，整个人都轻松了很多，肌肤仿佛会呼吸似的，第一次感受到大自然如此奇妙，仿佛和周围的树木山石连在了一起。
李牧收束内息，将真气缓缓纳入丹田，心中欢喜不尽，刚刚突破紫霞功第四层七日，没想到，这么短的时间。可以说机缘巧合，也能说水到渠成，龙虎交汇，阴阳相合，突破了习武之人的一大关隘，能真气外放了。
忽而，李牧心中一动，真气一激，周身凭空涌出一股气流，方圆三尺内的尘埃都被荡开。
伸手虚空缓缓一掌拍出，便在两尺外的青石上留下一个浅浅的掌印！
从此真气便破除人身桎梏，不但武功大进一步，也代表着身体内外天地的沟通。内呼吸，通过肌肤毛孔呼吸，也不再是什么难事。
九阴真经闭气秘法所能达到的效果，如今不用秘法，仅凭本身的境界，便可达到。
武功练到真气外放这个程度，放到江湖上，也算是有名有姓的一方高手，放到各大门派，也绝对是各门各派的中流砥柱。
特别是习练拳脚之人，若不到真气外放的境界，碰到拿武器之人，只能以血肉之躯和人打斗，着实只有挨打的份。
由此也可见，修炼到真气外放对武功的加成。
不仅如此，真气外放不但是一大关隘，还是内功修炼的分水岭，过得此关，以后练功之时，不光能以口鼻吐纳调息。便是全身毛孔，都随着一呼一吸开开阖阖，内力增长之快何止翻倍。
这也是那些江湖高手，修炼到真气外放后，迅速和普通高手拉开差距的原因之一。
不过，目前的江湖上，能做到真气外放的高手，大部分都是三十岁以上，身体的潜力开始下降，能保持勇猛精进的并不多，大部分人突飞猛进一段时间，就会陷入瓶颈，一辈子甚至都突破不了。
……
内力突破，李牧心中欢喜，当下有些手痒，纵身一跃，人已经消失在山顶。
片刻后，山林间一道身影飞速闪过，正是李牧，只见他脚踏奇步，倏尔停在一颗一人合抱的大树前，手掌拍出，丝毫不见用力，无声无息间，树干上就留下一道寸深掌印，树身却不见分毫动摇，仿佛从未拍到上面一样！
李牧身影一闪，又自窜出，下一刻便到了一方岩石之旁，又是一掌拍出，生息全无，石上便印出一道浅浅掌印。
李牧毫不停留，身影在山间飘飘荡荡，彷如山风一般，无迹无痕，左一掌，右一掌，掌影挥洒，时而厚重，时而飘渺若仙。
原本平平无奇的家传翻天掌，在内力突破之后，配合相应的真气运行路线，威力竞有了翻天覆地的变化。
也是，林家除了第一代林远图，后面几代根本没有人修炼到内力外放的境界，没有内力配合，翻天掌也仅仅是一套普通的掌法。
此时，李牧即便不用剑法，凭借这一套翻天掌，也能在江湖