待众人点头回应，长生再度说道，“修心乃是修道的前提，若是心境不平，灵台不清，动辄为七情六欲所困，轻易被世俗琐事所恼，总是无谓分神，无端纠结，如何能够潜心修道？”
长生接过大头递来的水囊喝了一口，转而继续说道，“一炁真经的下半部讲的是如何修身，修身亦是建立在阴阳得失的基础上的，任何事情都是有得必有失，不管是想得长寿，还是想要长生，都要付出相应的代价，正常情况下阴阳平衡都是由天地掌控的，不知道你们注意到没有，越是强大且长寿的动物，留下的子嗣越少，越是弱小且短命的动物，留下的子嗣越多。要知道天道昭昭，报应不爽，花天酒地死的早，儿孙成群命不长，高飞燕雀难长寿，千年王八必缩头。”
“一炁真经记载了一种胎息心法，可以返璞归真，排污去浊，”长生说道，“不过想要修炼这种心法并不容易，每日至少要打坐六个时辰以上，如此一来也就无法呼朋唤友，四处云游，更没有时间去观花赏月，纵情声色。”
“有得必有失。”杨开沉声说道。
“对，”长生点头，“没有什么是不需要付出代价的，不管我们想要得到什么，都需要拿我们拥有的东西去换……”