程颖目前是湖湾境高级，她的实力其实超过她的境界，实战经验相当丰富。罗宸给她的建议很简单，就是炼体，炼体搭配血液修原，她的实力会有一次阶梯式的增长，此外，身体的强大还能减少血液修原的负荷和副作用。
蓝雨涵目前是湖湾境巅峰，她从罗宸那里学到的东西最多，基础无比坚实。罗宸对她的建议只有一句话：破境入浩海吧！
第544章 传道（下）(2/2)
炼体，并且修炼一些生命修原方面的原技。
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