零点看书>科幻未来>东北出马笔记>第1059章 这段掐了别播
娜就跑出去给我们买早点了,在这个时间里,沈星便对我讲了一番养生的道理。

他说,人要想身体好,首先要把气血调补好。

俗话说,气血不足百病生,因为气为血之帅,血为气之母,气和血相互生发、相互依托、共生共存,气能生血而血为气的载体,血也能生气,气不足就会导致血不足。

气可生血又可行血,因为气对血有一个推动作用,能够推动血液运行,促进血液在人体内流动。

如果气虚气滞,便会造成气虚血瘀,或气滞血瘀。

但是在调补气血这一步上,很多人都弄不明白应该怎么做,或者做法不对。

接下来,咱们就讲讲调补气血,相信会对很多朋友有帮助。


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