零点看书>穿越重生>最强厨神赘婿>第七十九章 分出胜负
烧开水,水里放盐姜葱,水开后将小鸡放入,大火煮6分钟关火盖上盖焖20分钟。鸡肉斩块;坐锅烧油,将姜(粗碎)、蒜(拍扁)、干辣椒(段)小火慢慢炸香。调少许水,加酱油、蚝油、鸡精熬出味,用漏勺过滤渣子,沾汁里撒葱花。沾汁食用即可。”/p

“嫩油鸡1只(1.25千克)、香菜5克白斩鸡辅料有酱油25克、麻油10克。白切鸡的做法是,油鸡宰杀后用八成热的水烫透,煺去毛挖去内脏,洗净后放在开水锅中(以淹没鸡为度),用小火约浸 1小时左右(水不能滚沸,以免鸡皮破裂),用竹签戳一下鸡腿肉,如没有血水,即可捞起,待自然冷却。将熟的油鸡从背脊剖开斩成两爿,再卸下两腿,随即取鸡脯肉1块,斩成6.6厘米长、1厘米宽的条块,修齐成刀面放在一边待用。”厨师心想着。/p

“另一块鸡脯斩成块后,用修下的碎鸡肉一起装在盆当中,再将两只鸡腿用斜刀斩成6.6厘米长、1厘米宽的条块,整齐地排在鸡块两边,然后将斩好的刀面覆盖在上面,略带桥形;上面放上香菜。酱油分装两小碟,加入麻油,同白斩鸡一起上席蘸吃。鸡肉每百公克含有水分74、蛋白质22、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素a,另还含有维生素c、e等。切好的鸡,鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。”/p

“厨神获胜!”/p

“奥,不”燕国厨师绝望地说道。/p

“我羞愧,我要死。”只见他抽出了一把刀。/p


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