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陈争睡得早，所以第二天醒来时也比较早，这时候工棚内的其他人还都在熟睡。
说起来，陈争自从来到了沧海市这几天后，还真没有每日清晨练拳。
要知道这个习惯可是从他会走路开始就一直保持的，之前是因为初来都市没有办法这才间断，但所谓拳不离手，太久不练也会生疏。左右醒来无事可做，不如出去练练。
陈争昨天的时候就发现了，在他们干活的这片工地不远，有一个环境还算不错的公园，想来清晨人也应该不多，刚好是个练拳的好地方。
于是陈争便起床出了工棚，信步走到了那个公园内。
找一处僻静的空地站定之后，陈争两膝微曲，双手抬起与肩持平，深吸一口气，身心中正，仿佛就是周边环境中的一部分似地。
可就在下一瞬间，陈争忽然全身一抖，急速的一拳打出，随后拳意便如滚滚浪涛一般连绵不绝，呼啸生风！
练拳是一项体力活，说实话，若是认真练，可比工地上扛水泥累多了。不过陈争虽然打了差不多足有一个时辰，却连大气也未曾喘一下。
那是因为在练拳过程中，需要做到拳与意合，意与身合，每一拳都配合着一呼一吸。拳没出是吸气，一出拳，身体中的气也跟着拳宣泄而出，全身上下好似有气贯穿一般，因此才能做到气息不喘。
站定之后，又深深吸了一口气，陈争这才收势。
也是陈争练拳时过于集中精神，因此并没有留意到周边情况。有一个人已经在远处看他打拳已经看了半天了，此时见他收势，便忍不住发出了一声喝彩：“好！”
陈争转头看去，叫好的是一位老者，看上去足有七八十岁的高龄，此时正一脸笑意的看着陈争：“小伙子，这拳打的不错啊，我已经留心看了一个多小时了。好是好，可我愣没看出来你是师承何门何派。小伙子，能不能告诉我，你打的这是什么拳？”
陈争笑了笑：“老伯，我打的是太极。”
“太极拳？”那老者一愣，随后说：“小伙子，你可不要看我年纪大了好糊弄，你刚刚那套拳，快如闪电，我站在这里都能感觉得到拳风，这怎么可能是太极拳？其实太极拳我也练过，难道不应该是这样子的么？”
说完，那老者也摆起了架子，双足立定，坐右腿，左脚微微向另一侧分开，关节放松，随便打起了几式。
看得出来，这位老者所打的太极拳，与公园中常见的那种健身太极拳还是有着颇大的不同，紧紧抓住了松、稳、慢、匀这四个字，拳意连绵不断，平心舒气。
随后那老者收势站定，说道：“小伙子，这样才叫太极啊，太极讲究以柔克刚，四两拨千斤，怎么可能像你打的那么刚，那么快？”
陈争早就知道世人对太极拳误解颇深，因此也不反驳，只是问：“我想先请问问老伯，什么是太极？”
“这……不就是那阴阳鱼的图案么？”老者一愣，一时之间，这两个字还真不好解释，随后反问：“那你说，什么叫太极？”
陈争回答说：“道本是无，无中生一，这个‘一’便是太极。一又生二，这个‘二’才是阴阳……”
这些老者当然知道，打断说：“可这跟太极拳有什么关系？”
“既然以太极为名，必然是要含阴括阳，事实上也的确如此，孤阴不生，孤阳不长。有一阴必有一阳；有一快必有一慢，有一急必有一缓，有一动必有一静。否则若是太极拳只讲以柔克刚，像您这样慢慢腾腾的，何必要叫做太极拳？不如叫做太阴拳更为合适。”
“这……”老者一愣，他还是头一次听到这种理论，不过仔细想想，却又很有道理。
其实只要是行家都知道，好像老者打的这种太极拳，虽然他已经比那些健身之用的所谓的“太极拳”不知道高深了多少，但也依然并不太适合真正的格斗技击，只适合修身健体罢了。
老者略略思索，又说：“可是你打的拳那么快，难道不是同样只有快没有慢，只有阳没有阴？”
陈争解释说：“其实太极拳有快有慢，不过练法随心，我今天只不过是练了练其中的快架子，并没有练慢的，若要练慢的，自然也有慢的。”
“哦？那快慢究竟有何不同？”老者又追问道。
“阴的、柔的，的确讲究以柔克刚，四两拨千斤，这我也就不再说了；而刚的、阳的，则更偏向于进攻性。”
陈争一边说一边随性比划了起来，虽然没有站好架势，可动作依旧如行云流水一般。慢的时候，举手投足仿佛与自然融为一体；而动作快的时候，则浑身一抖，出拳带风！
“其实太极并不似人们认为中的那样温文尔雅，在太极拳中，一推一合已经暗含了各种出拳力道，以及各种擒拿和反关节技巧，刚柔并济之中，其实大部分都是一招制敌，让对方完全丧失反抗能力的招式。”
“哦？详细说说，举举例子，有什么样的擒拿技巧？”老者越听越觉得神奇。
“古传太极拳一快一慢，卸力打力之下，所包含的反关节技巧基本上都是断骨的狠招，每一招都可以让人在顷刻间失去反击能力，甚至成为终身残疾。再比如说出拳力道，形意拳讲究明劲、暗劲、化劲，可真正的太极拳也并不比他差。就比如说最平常的推手吧，看似柔柔弱弱，可若是用上了暗劲，虽然看上去