三千米下来杨智回到院子里的时候已经是早晨六点了。三千米的距离要是聂垩振垩邦顶多是十几分钟的时间而已。可是。杨智却整整跑了一个小时。
一进门杨智就瘫垩软在了地大喊道：“小姑救命啊！姑父虐垩待我。”
装可怜求助这也是顽主们必学的一种策略在这一方面杨安邦是其中的佼佼者。现在看来他侄垩子倒是深得其jing髓。
可惜这一招在聂垩振垩邦这里根本就没有任何的效果。昨天晚聂垩振垩邦就已经和杨安娜商议好了。为了侄垩子的未来杨安娜此刻也是硬下心来了。
看着杨智聂垩振垩邦却是沉声道：“好了杨智在我这里你别玩这一套。现在马开始做两百个俯卧撑。”
说完聂垩振垩邦在旁边却是打起了形意拳。一拳拳里面带着阵阵的拳风。这是形意拳已经练习到了外功极致的一种表现。三十年如一ri的坚持。有现在这种成就这也是很正常的。
这一路拳法让旁边杨智看得有些心神向往。这要是自己会该多好。在聂垩振垩邦的监垩督下。又花费了半个小时做完了两百个俯卧撑。虽然后面一百多个基本已经不能算是俯卧撑了。可是聂垩振垩邦也清楚yu速则不达的道理。
接下来又是仰卧起坐。一百个下来杨智整个人已经瘫坐在了地。此刻天se已经大亮了。
此刻聂垩振垩邦径直走到了杨智面前沉声道：“站起来在院子里慢走十分钟。”
这一次杨智已经垩学乖了没有任何的反垩抗站了起来开始走动起来。此刻杨智的心情无疑是沮丧的。
在京垩城闹出事情之后。原本杨智以为来巴蜀一定会过得十分的舒服毕竟姑父可是巴蜀省政垩府的一把手。可是没有想到第一天杨智就感觉自己进入了苦难的深渊。
餐桌早餐显得很丰盛。鸡蛋、牛nai还有几个鸡腿。这都是高能量的食物这也是聂垩振垩邦特意吩咐的。杨智的训练归训练可是在营养却也是要跟的。
坐在餐桌前面拿着鸡蛋杨智却是突然抬起头看着聂垩振垩邦道：“姑父问你一个问题。”
这句话让聂垩振垩邦有些愕然。愣了一下道：“什么问题？”
杨智看了旁边小姑杨安娜一眼颇有一种借此壮胆的感觉。开口道：“姑父我们俩是前世有仇还是怎么的？要不然你怎么往死里整我。”
话音一落聂垩振垩邦顿时愣住了这小子这也猜得太准确了。旁边杨安娜却是呵斥道：“小智说什么呢？什么前世有仇你姑父这是为你好。自古豪门多纨绔。你难道就真的想当纨绔么？”
聂垩振垩邦此刻讪笑了一下固然训练杨智出发点是好的可是内心里聂垩振垩邦还真有那么一点意思。此刻杨智这一句无心的话语让聂垩振垩邦有些不好意思。板着脸道：“你还真是说对了。我跟你就是前世有仇。明天开始跑步加五百米。俯卧撑和仰卧起坐各家二十个。”
ps:今天出去有事去了回来晚了。一更。凌晨会有更新出来。兄弟姐妹们睡。明天再看。【本垩