杨康随着丘处机走了一天，强忍着没有叫苦，他们走了五十多里路，对于一个七岁的孩子来说已经很难得了。
然而丘处机并不满意，道家的武学无论是吃饭、睡觉、走路的时候都可以练习，他教导杨康在走路的时候不要有杂念，运气于全身，便不会有劳累的感觉。
杨康练习吐纳之术已两月有余，能够感受到体内的气流运转，他依照丘处机的指导运气，感觉身体轻飘飘的，腰不酸了，腿不疼了，走起路来也有劲了。
这便是传说中的内功么？果真神奇。
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