对三位少女学徒的教导，珈蓝并没有一开始就灌输复杂的奥法知识给她们，而是督促她们尽快熟悉自己传授的学徒级“单相位冥想法则”，打好基础之后，达到“升相”的标准。
“冥想法则”可以算是一切奥法最根本的基础，法术威力的强弱与否，就是建筑在修习的“冥想法则”是否扎实的基础上的，而所谓的“升相”，实际上是“冥想法则”之中的一种术语，意思是提升“相位”的数量。
冥想不但可以提升精神力上限，增强灵魂强度，还能在冥想状态下迅速的恢复体内损耗的奥能，最主要的是，“冥想法则”是凝聚施法者体内“奥能源泉”的根本。
众所周知，施法者能够释放出神奇的法术，但是却很少有人知道，他们是如何控制空间之中那些无形无质的奥能粒子，来形成法术效果的。
一名施法者想要释放出法术来，首先必须具有几个因素：
构建“法术模板”的“精神力”；
填充“法术模型”的“奥法能量”；
操控“法术效果”的“法控能力”；
其中，“精神力”来源于人的灵魂，“奥法能量”则来自外界空间，“法控能力”则源自施法经验、
灵魂能够承受的精神压力越大，精神力的强度自然就越强，而精神力的强度越强，能够分裂出的“精神弦”数量就越多，“精神弦”数量越多，能够构建的“法术模板”就越复杂。
而“法术模板”越复杂，形成的“法术模型”的结构就越稳定，“法术模型”的结构越稳定，能够容纳的奥能粒子数量就越多，奥能粒子数量越多，形成的法术效果威力就越大……这是一个复杂的递进关系。
可是想要提升精神力，就需要通过修习“冥想法则”，来不断的锻炼精神强度，但是“冥想法则”也有简单和复杂之分，不同的奥法机构，掌握着不同体系的冥想法则，但其原理却基本相同，那就是冥想法则中的“相位数”多少。
例如说，一些没有老师教导，无法获得传承的野法师，所能接触到的“冥想法则”，基本上都是在奥法界普及了的“单相位冥想法则”。
而一些小型的奥法机构，则拥有着“二相位冥想法则”，只有一些大型奥法机构，才掌握着“三相位冥想法则”，甚至是更高相位的冥想法则。
（老骚注：将“相位”理解成“点”就好，而“精神弦”则是连接“点”与“点”，形成“线”的精神力弧线。不太准确，粗略理解就好。）
冥想法则的“相位数”越高，冥想的效果自然也就越好，对精神力的提升速度自然也就越快，就像是锻炼身体，拿一个一公斤重的哑铃，自然没有同时拿两个一公斤重的哑铃效果好，虽然相对的，难度也越大。
而珈蓝作为三大奥法圣地之一的科兰堡图书馆成员，又是他老师这位13阶传说级大奥法师的弟子，手中掌握的冥想法则自然很高端，仅是适用于0阶法师学徒所修习的冥想法则，就达到了“五相位”之多！
珈蓝曾听老师说过，在古老的奈瑟时代，0阶冥想法则甚至高达十二相位，更不要说更高阶的冥想法则了，其复杂度是连珈蓝都难以想象的状况！(www.2345xs.cc 2345小说网。。)