“高豪？”突如其来的信息，让孟漓一愣，一时之间没有反应过来这个高豪是谁。
不过他很快就想起了当初给高小军一双儿女过渡内息之事。高小军的女儿当天就脱离了生命危险，让孟漓获得了两份功德。而高小军的儿子那边，却迟迟没有反应，孟漓还以为那个儿童已经不幸去世，没想到过了几天，却突然从造化玉碟残片收到这样的信息。
“三份功德，比当初高小军女儿高佳脱离生命危险的时候还要多，应该是高豪受伤太过严重，能脱离生命危险，自己渡过去的内息起到的作用更重要……”
孟漓想着事情，忽然差距腿上已经没了动作，低头一个，小家伙不知道什么时候已经停了下来，正用两只大大的眼睛看着孟漓。
“大家伙，我手累，休息一会行不？”小家伙见孟漓察觉到自己偷懒，立即朝着自己哥哥撒起娇来。
“呵呵，行，来，大家伙抱你。”孟漓摸了摸小家伙的头发，一把把妹妹抱在自己腿上。
都说女孩要富养，以前家里太穷，在物质上面孟漓不能给妹妹什么好东西，不过却也一直娇惯着小家伙，只要小家伙保持着纯真善良的心，孟漓就会一直惯着她。
电视机一直没关，正放着广告，小家伙两只大大的眼睛一直盯着，看得津津有味。
孟漓宠爱地摸了摸小家伙的脸，低声问了一句：“早餐吃饱了吗？”
“饱了，大家伙，明天那些哥哥姐姐回来我们家做客吗？”
孟漓告诉过她，暑假会经常有很多大哥哥大姐姐来陪她玩。
“嗯，明天会有十二个哥哥姐姐来陪你玩，到时候你可以要表现的乖巧一点哦。”
孟漓轻轻捏了一下小家伙晶莹剔透的鼻子，脑子里又想起了当初自己给高小军一双儿女过渡内息的事情。
对于内息的本质，孟漓一直存有疑惑。
他只知道，内息属于人体内的一种生命能量，自丹田中产生，能蕴养气血。
他隐隐觉得，肉身不能单独产生内息，而需要和外界一些独特的能力共同来产生内息……这就是呼吸吐纳之术的作用，把外界某种神秘的能量吸收到丹田之处，在丹田中升华为奇异的生命只能——内息。
“不知道内息能不能消除自己的肌肉疲劳。”孟漓心中默默想着，他觉得既然内息是生命之能，又能在救下高小军儿女这事上起到作用，那么自己何不再尝试一下内息其他的作用。
孟漓脑海中这样想，便立即这样做了。
他用意念控制着丹田中的内息来到自己腰部肌肉，用内息慢慢滋润，一股清凉的气息从腰间散布开开来，很快，孟漓就感觉自己的腰部肌肉的酸紧感一下子减轻了，很快，随着内息滋养时的消耗，腰部的肌肉又恢复了活力。
有用！还真的能帮助肌肉消除疲劳！
孟漓惊喜着感受着腰间的肌肉酸楚感逐渐消失，内息再一次给了他惊喜。
辅助肠胃吸收食物营养，快速增加肉身气血；能增加人生命的顽强度，救了高小军一双儿女的性命；现在又发内息能够消除肌肉疲劳！
内息这种神奇的生命能量给了孟漓太多的惊喜！
“若是不断的用内息来恢复肌肉疲劳，岂不是自己练习马桩的时间可以大大增多？”
孟漓控制着自己兴奋的情绪，用内息不断的滋润腰部、大腿和小腿的肌肉，同时也分出一丝内息滋润着膝关节和踝关节。
“内息的损耗不多。”孟漓把小家伙从膝上发下，站来获得以下身体，感觉两腿的疲劳已经消失了，而且消耗的内息也不多，损耗速度比增长气血的时候慢许多。
孟漓估量了一下，按照这样的损耗度，自己现有的内息足以让自己全身肌肉反复恢复疲劳十七八次。
“要是单单恢复腰部以下的肌肉，那可以用三十五次左右，这样一来，自己要是自己暂时不用内息增加气血，全力练习桩功，算上一早一晚两次恢复的内息，一天就可以恢复七十次，按照今天早上练习的时间，一次二十来分钟，那七十次就是1400多分钟，算下来就是整整一天的时间了……不对，不能这么算，自己也不可能整天没日没夜的练习马桩，而且随着自己全身气血逐渐增多，身体机能变好，练习一次的时间也会增加，不能算的太死，得灵活着来，气血要增加，练习马桩的时间也要用内息增长……”
孟漓觉得自己的思绪有点乱，他不知道该怎么分配内息的用处，每天只有一早一晚两次恢复内息的机会……
孟漓想了想，对一旁正聚精会神看电视的小家伙说：“乖乖在家看电视，看一会就写作业，知道吗？”
孟漓叮嘱小计划在家别乱跑之后，一个人又上了漓山。
来到巨石前那块草地，孟漓摆开架子，练习起马桩。
二十多分之后，感觉两条小腿已经酸紧的站不稳的孟漓收起架子，坐在石头上用内息恢复疲劳。
很快，疲劳恢复，孟漓又接着练习马桩。
如此反复十次，丹田中的内息消耗近一半，孟漓终于在练习过程中，把力量通到小腿肌肉之处，身体才不由自主的动了一下。
孟漓惊喜地看了看头顶的太阳，抹掉额头上豆大的汗珠子，暗自想到：“终于成功的突破了第一个小关卡，要是没有内息消除肌肉疲劳，自己得到十一天之后才能做到这一步，幸亏自己有内息……不过越往上越南，估计通过小腿的时间，