“一二三四！”这下，所有人都伸直了脖子，用尽全身力气大吼。
跑步，尤其是长跑，最主要的是调整好气息，脚步不能乱，需要有一定的节奏。
孙元刚穿越到明朝之后，身体极为虚弱，可以说用瘦猴子来形容也不过分。在这一年以来，他每天都不停训练，又有大鱼大肉补养，这八千米长跑对他来说并不觉得有什么难度。
不过，其他士兵却惨了。这些普通军户，每日吃的是粗茶淡饭，一个月能够见到两次荤腥就算是家境不错的。而每餐那几碗干饭，根本提供不了什么热量。所有，一跑起来，刚开始好好，等到十圈一过，一个个都东倒西歪，掉队的掉队，摔倒的摔倒。
有的人甚至将昨天吃的晚饭都累得吐了出来。
再看看依旧在前面跑得脚步生风的孙元，有的人忍不住吐了一下舌头，心中惊骇：这孙老爷怎么这么能跑，不愧是千户军官啊！
心中对这个见了人总是满面笑容的孙老爷，突然生起一种敬畏。
终于跑完这四千米，孙元停了下来。
后面的士兵如蒙大赦，同时倒了下去，趴在地上不出喘着粗气，汗水如泉水一样涌了出来。
孙元也不过是微喘了几声，回头大声喝道：“依照我军条例，士兵每天起床之后，须跑八里地才能吃饭。今天之所以跑十六里地，多出的路程是是对你们迟到的惩罚，如果明日还是如此拖延，依旧照此惩处例。明白没有？”
这下，士兵们连说话的力气也没有了。
“好，都站起来，进伙房吃饭！”
今天因为是第一天开始正式的新兵训练，伙房特意加菜。两海碗糙米饭，一人还有一碗香喷喷的肉汤，里面各有一坨大约一两的肥肉。
换成往日，食堂里早就闹成了一片。
今天被孙元这一折腾，所有人的人都累得没有了力气，再没人说话，都老实地排起了队伍，领了自己的早饭，默默回到位置低头大吃。
“哇！”吃不了几口，韶伟将腹中的酸水全吐了出来。实在是太累了，浑身上下就好象是散了架，肺中想是过了火，生生地疼。
“韶兄弟，若是吃不完，给我吧！”一个士兵伸手将韶伟的肉汤端了过去。
韶伟欲怒，却提不起丝毫的精神。