“你真的决定这么做了吗？有一件事我可得说在前面，虽然你有一半的恶魔血脉，但是我不敢保证你在里面呆三十三年你的身体会发生什么，。可能什么也不会变，也可能会变成五十多岁的老太婆……即便如此，你也要进去吗？”伽玛曾经危言耸听地提醒她。
“我已经决定了。”菲莉丝很坚决地说。
之后，菲莉丝便在空闲的时候进入戒指里开始了修行。而修行的方式其实很简单。就是冥想。
“这个冥想和元素魔法的冥想是不同的。”伽玛这样告诉她，“修习元素魔法是用你的精神去感受无处不在的元素，并引导它们按照你的意志来排布，甚至吸纳入体内。但灵魂的修行却是用你的灵魂来完成这一切……”
对于一个完全对使用灵魂没感觉的初学者来说，菲莉丝觉得伽玛的话太过抽象。理解起来颇有难度。
伽玛是个很称职的老师，他早看出菲莉丝的困惑，于是得意地开始卖弄：“如果想要提高灵魂能量。增强你的灵魂本身，你必须先弄明白一件事：灵魂是什么。”
“灵魂是什么？”菲莉丝眼巴巴瞅着伽玛，这让他感到非常受用，这家伙当即滔滔不绝地讲起来。
“灵魂是什么。恐怕这个大陆最强大的天阶强者也无法给你准确的回答，大概连神也说不清。”伽玛洋洋得意地解说。“但是，我却可以给你很明确的回答，灵魂就是你ròu_tǐ以外的部分，你的思考，你的记忆，你的情感，一切的一切。”
“那我们操纵元素的精神力又是什么？”菲莉丝禁不住反问。
“按照我的定义，它当然也是灵魂！”
“可是并非每一个元素法师都是天阶啊。”菲莉丝找出了伽玛的语病。
“那是因为你还没清楚天阶的定义，。”伽玛摇头晃脑，愈发得意，“并非能够使用灵魂能量的人就是天阶。你不是也可以使用契约法阵吗，那些契约都是依赖于灵魂能量的，而契约烙印根本就是记录在灵魂上的。天阶是能够使用灵魂兵器的人。但是为什么灵魂能量能够以物质的形式外现？那是因为你能感觉到它的存在。现在的你，应该感觉不到自己的灵魂吧？因为你的思考本身。就是灵魂的一部分。就好像你自己永远看不到你自己的脸，除非使用镜子。”
听到这里，菲莉丝突然有了一种茅塞顿开的感觉，只要她能感觉到自己的灵魂，就可能像操作元素一样操作它，可是她做不到，那是因为她不知道要怎么去感受灵魂。她必须把自己的感知彻底跳出去，或者，使用“镜子”。
然而，明白了原理，伽玛却也不急于继续深讲。
“你的第一个目标是感受灵魂，而要做到这一步，就是彻底忘记ròu_tǐ。”伽玛告诉她，“我们习惯于用各种来自于ròu_tǐ的感观来观察这个世界，但是现在，你必须学会用ròu_tǐ以外的东西来办到这一点，视觉，声音，气味，触觉，一切，当你真正抛弃了它们，我们再进行下一步。”
抛弃全部的ròu_tǐ感官，这是可能的吗？不管行不行，总之，菲莉丝开始了抛弃ròu_tǐ感知的修行。视觉和声音最好解决，闭上眼睛堵上耳朵就行，气味的话可以选择闭气，不过持续不了多久。修行就这样在封闭感知的冥想中毫无新意的持续，不知不觉这个过程已经断断续续累积了半个月的时间，也就是戒指中的十六年。可惜，她唯一的进步就是元素感知变得更加灵敏了，甚至可以用皮肤来分别元素的密度和种类，其后果自然令人沮丧——虽然抛弃了视觉声音甚至气味，却越来越依赖触觉。
对于菲莉丝来说，她唯一值得庆幸的事大概只有一件，就是她的模样没有任何改变。而随着她越来越沉静在元素的世界里，时间的流逝也变得格外模糊，往往她自己还没有意识到，伽玛却突然冒出来告诉她：一年已经过去了，该出去了——她甚至都没有感到饥饿或者口渴！这实在太不可思议了！
有时候菲莉丝也会怀疑那戒指里的人造空间根本就被伽玛做了手脚，她才不相信这一切都是她自己办到的，。
而当南狄忙于训练那些参赛的队员，塞尔维斯和维尼一行离开克劳斯后，暂时没有什么事需要菲莉丝自己出面，她干脆整日的呆在戒指里，那枚戒指则被全身轻甲的塞尔维斯随身携带着。即便维尼他们也不知道，菲莉丝这么个大活人早跟着他们一道来到了卡多拉姆特。
而当菲莉丝置身于时间和空间都和主位面不同的小型人造空间的时候，她和使魔们之间的契约也形成了一种奇怪的状态。所有的使魔都会根据戒指的位置被距离法则所束缚着，但他们却感觉不到契约的存在，即便纹章依旧。这种似是而非的体验，让辛迪加和塔克他们诧异了好一阵子，尤其是辛迪加，他甚至怀疑自己恢复了自由身，因此当他发现自己依旧被距离法则束缚的时候，别提有多沮丧了。不过对于距离更远的尤密特斯来说，他基本感觉不到菲莉丝的位置，所以她在戒指里还是戒指外根本没差。
然而，也正是这个状态，使得菲莉丝和阿尔法彼