作为一种全面防御的秘术，回天的原理很简单，那就是在高速旋转的时候通过全身的穴位均匀地放出查克拉抵挡一切攻击。就是这么简单的原理，可是目前为止也只有宗家能掌握而已，原因就出自均匀两个字。
也只有拥有白眼的日向一族能够看到查克拉，才能在全身放出查克拉。然而只有宗家没有盲点的白眼可以保证全身都均匀地放出查克拉，因此才施展出完整版的回天。像是宁次还有以前的夕云施展的都是半成品回天，哪怕输出再多查克拉能达到的防御效果也只有完全版的三分之一左右。
别小看了那一丝的不均匀，在受到攻击的时候那一丝的不均匀就会导致受到攻击时的压力增大，消耗更多查克拉，防御力也因此下降。
现在夕云要教给雏田的就是完整版的回天，在日向一族中，即便是宗家也只有中忍或者以上层次的存在才能掌握完整版的回天。