“好、好重啊！”劳根吃力地举起‘斩龙’剑，那种负担感只在刚开始得到‘斩龙’剑和‘狂神’甲的时候有过，当时他还没有和这两件祖传之物很好地融合血脉，所以它们的重量还会给劳根造成负担，但是后来随着劳根的实力增强，和它们的血脉融合也越来越好，就不再有负担感了，虽然重量还是那么多，但是劳根的身体已经和它们产生了呼应，使得负担感消失，而现在，劳根再一次感觉到了那种负担的压力，原来已经习惯了这两件武器和自己的身体相融合的他，被这种反差‘弄’得很不舒服。
“好重啊！”这样叫的人可不止劳根一个，虽然他身上的负担确实是最重的，可是古力查、古莉娅和苏妃身上戴着的白钢负重物也不轻，四个人都在服下了压制‘药’丸的情况下，还要戴着负重刚刚好达到他们各自极限的白钢套装进行锻炼，虽然都只是一些基本功，却已经累得他们个个叫苦连天。
最舒服的反而是巴顿，他正在一趟趟地打着套路，身上也没有戴负重物，这让那四个还要进行基本功锻炼的人眼红不已，可是他们又不敢躲懒，虽然很累，可是在陈玄礼亲自监督的情况下，他们个个都很努力，希望表现得好一点能得到更多的指导。
但是练了半天，陈玄礼却只是关注巴顿的情况，不时地对巴顿的动作作出修正指导，却对他们四人视而不见一般，这让他们很是不满，终于在中午休息的时候，苏妃忍不住责问陈玄礼：“陈！你太过分了！明明说了会指导我们的，为什么半天了也不来说一下？”
陈玄礼看着苏妃气鼓鼓的样子，暗暗好笑，忍不住调戏了一下苏妃：“丫头，原来你生气的样子也‘挺’可爱的的嘛！哎，好了，我是说过会指导你们的修炼，但是，你们和小巴的身份不一样，他是我的入‘门’弟子，而你们不是，所以，我不会有事没事都去指导你们的，你们必须要靠自己的身体去感受修炼过程中的一切变化，有不懂的时候就问我，我自然会解答，如果有问题而你们发现不了的话，我也是不会跟你们说的。”
“那是为什么啊？非要我们自己发现问题！”苏妃虽然明白入‘门’弟子和非入‘门’弟子是有区别，但是却对陈玄礼这个安排感到不解，陈玄礼这时候马上就解释：“这是因为你们和小巴有一个根本上的区别，就是小巴从一开始就接受我的教导，从来没有练过本‘门’以外的功夫，这就使得他的功夫很纯，而越是纯的功夫，修炼的时候需要注意的东西就越多，所以我会经常留意他的变化，而你们在之前就都已经学练过一些单位基础，现在进行的修炼，是要在你们原来的基础上进行完善和加强，从而使你们变强，而不是把原来的基础废了再重新练起，这是很不现实和不合理的，既‘花’时间，效果也不一定好，因为你们原来所学的也不是象多普那样基本全部都是错的，也没有必要完全放弃掉。 ”
苏妃听到这里，就开始明白了一些了，确实，自己并不是完全没有练过一点功夫的人，实际上能达到现在这个程度，她是经过很艰苦努力的锻炼的。真要她完全从头再练的话，那恐怕会是一件很不容易的事，因为有些事情已经开始形成了习惯，不过她还有有些不理解：“虽然是这样，但是完全靠我们自己来发现问题的话实在太难了，你就不能多给些提示什么的吗？”
苏妃这时候已经是有点撒娇的样子了，这大概是因为之前几个月她经常对陈玄礼撒娇，开始形成了习惯，不过，陈玄礼却没有受到影响，因为在教授武术这件事上，他也有自己的习惯，而且这个习惯形成的时间更加长]
“我从来没有见过或者听说过习武会有容易的！我知道这是很难，但是也正是这样，当你们凭自己的能力发现问题，再得到我的指导，才会真正有所进步！至于说提示嘛，其实我已经给出了相当足够的提示了，就是现在你们练习的基本功，再用心一些去练，一定会发现到问题的所在的。”陈玄礼对那种所谓可以速成神功的说法一向都是嗤之以鼻的，他自己当年就是经过很长时间的艰苦修炼，而且还是得到倾囊以授的指导下，才得以进入武术的殿堂，之后每进一步都要付出更多的努力，而巴顿作为他的弟子，起步比他还要早还要好，在经过自己八年多的苦心调教下，到了现在才算是刚刚开始有一些成果出来，但是离进入武术殿堂还是有相当大的距离。
见到陈玄礼那严肃的神情，苏妃马上就明白到他并不是在开玩笑或者找借口，既然他这么说，就一定是有道理的，又想了想，便提出了自己的第一个问题：“我觉得这些东西实在太重了，这是什么原因？”苏妃指了一下自己身上戴着的负重装备。
陈玄礼见到这时候古力查等人也过来了，他们也是听到了陈玄礼刚才说的话，现在都准备过来提出自己的问题，陈玄礼笑了笑说：“你觉得重是因为你的动作不正确，没有把力量用好，其实这你们每一个人的负重量，都是经过我的计算的，只要你们能够把现在这些基本功的动作做正确了，就不会觉得这些东西很重了。”
得到了解答后，苏妃就先离开了，因为她也就只有这个问题是感觉比较清楚的，其余的问题，正如陈玄礼所说的，如果不是自己发现的话，知道了答案也没有用，于是也不听其他人怎么提问了，而是自己