苏凡已经经历过一次这样的过程了，对于呢么掌控身体到是有不少心得，就不用像刺刀那样了，就跟普通人健身的时候一样，直接从慢跑开始。
刺刀刚走了两步，扭头一看，苏凡那边已经跑起来了，而且也只是发出了普通跑步时候的声响，全然不像他想象的那样。
自己身上这套负重的重要刺刀已经很清楚了，他可是清楚的记得，这负重是从苏凡身上拆下来的，而且苏凡重新换上去的那一套肯定比这一套还要重上许多。
但是现在苏凡的状态比自己还要好，让刺刀只能暗叫一声变态，不过他自己倒是不急，这东西急也没用，欲速则不达，刺刀并没有因为苏凡那边已经跑起来了就盲目去跟风，依旧是一步一个脚印地慢慢走着。
到了他们这个境界，对自己的能力掌握的简直太透彻了，什么事情能做，什么事情能在什么时候去做心里都像明镜一样，根本不存在什么攀比心理。这东西又不能当饭吃，总之最后只要达到同样的效果就好了，何必去勉强自己呢？
渐渐地，刺刀觉的自己已经习惯了这种速度，将速度慢慢加快，调成了慢跑模式，脚步一块，他脚下的跑步机就不断发出“嘭嘭”声响，不过声音不大，证明他之前所做的还是有一定的效果的。
而此时苏凡已经在快跑了，他那边一直都没有什么过重的声音传出来，对自身肌肉的控制很是厉害，这一点就是刺刀也很佩服。
苏凡一边跑着，一边均匀呼吸，心思也渐渐空灵，很久没有过这样的状态了，像是这样什么都不用考虑，只需要一直跑下去的状态。
在现在这种形势之下，苏凡反而觉得自己突然轻松了很多，脚步也更加轻快了起来。
师傅给自己重新送来的这套负重绝对已经上千斤了，这是个什么概念？
苏凡也因为自身负重已经起不到太大的作用所以还专门让埃文帮他加重了八十斤，因为超越了那条线之后，增加一点重量都会产生很大的影响。
现在比起之前一下子加了大概有一两百斤，苏凡看似跑的很是自如，但实际上轻松的只是他的心灵，他的身体并不轻松。无时无刻不在控制着力道。
十分钟过去了……二十分钟过去了……
苏凡还在跑，只不过额头上已经隐隐反光，已经是出了一层细密的汗珠，而刺刀那边虽然还是在慢跑，却已经没有“嘭嘭”的声响传出来了。
健身室里面除了两人交错响起的脚步声之外，没有任何的声音。两人都没有要交流的意思。
累！很累！这是刺刀唯一的感觉，到现在为止他才慢跑了一个小时而已。
这种情况有多久不曾产生了，刺刀的脑子也不知道在想些什么东西。上次这么累是在什么时候？好几年前了吧？当时和一个很厉害的家伙遭遇了，足足打了四个钟头，那个时候好像才这么累而已。
可是现在也不过才过去一个钟头而已，就已经累成了这样，而且苏凡那边消耗肯定比自己还要剧烈，人家都没有停下来，自己当然也不能停下来。
刺刀已经不止是额头见汗了，汗珠渐渐融汇到一起流了下来，衣领已经湿了一点。他没有想到仅仅是跑步也这么累，负重跑这样的事情他自然不会没有经历过，只是像这样的负重他确实是没有经历过而已。
如果只是一百斤或者是再重伤那么一些，他甚至可以跑他个十几小时，但是这可不是什么一两百斤的东西。
刚开始的时候还能接受，但是跑着跑着，刺刀就感觉自己的身体越来越重，要不是他竭力控制，此时这跑步机肯定已经被他踩踏坏了。
刺刀也知道苏凡之前说的机器坏了要自己赔偿只不过是开玩笑的说法，只不过是借着这种方式告诉他要学会完美地控制身体的力道而已。
而且，就算是真的将机器弄坏了，就算这台机器再贵，刺刀也能赔偿的起。
刺刀不由扭头看了一眼苏凡，只见苏凡已经闭上了眼睛，状态看上去比他还要惨烈一些，嘴唇有些发白，豆大的汗珠不断淌下，胸口的衣服已经完全被打湿贴在了身上。
或许是觉得衣服黏在身上太过难受，苏凡跑步的动作不停，双手反抓着衣摆一下子便将上衣脱了下来，光着膀子跑了起来。
刺刀收回了目光，也学者苏凡的样子闭上了眼睛，将心思放空。
心思放空之后，身体的感觉像是被放大了几倍一样，能更加清晰地感受到身体各部分的状态，像是运动时候，腿部肌肉的变化。
这种感觉刺刀并不陌生，以前也经历过这样的事情。
身体的感觉被放大，所以疲惫感也如潮水一般冲击而来，这种情况是不可避免的。
刺刀极力地忽略掉身体的疲惫感，将所有的注意力都放在了身体各个部位传来的感觉上，专注会让你的精神集中在一个区域，从而暂时性忽略掉其他的事情。
这种做法无疑很有效，渐渐地，刺刀已经感觉不到身体的疲惫感了。对自己的身体也越来越了解。他竟然有些痴迷于这样的状态了，真的很美好。
苏凡睁开了眼睛，眉头皱了起来。
他发现了一件很重要的事情，当然这件事情和刺刀没有什么关系，只是和自己有关。
之前的时候，他的身体已经很是疲惫了，可是现在却没有什么明显的疲惫感了。
人体在突破极限之后会产生这样的感觉，这一点苏凡是知道的