“百八十年？嘿，林，你不要开玩笑了，到那个时候，我都不知道我还能不能活着。你知道的，我现在就已经，额，好吧，年龄问题改天再讨论，不过，林，你和叶真是奇怪，这么多年过去了，我就没发现你们俩有丝毫变老的迹象，就像是，嗯，这个老家伙一般。”托尼说着话，用手一指林羽身后。
林羽转回身一看，原来是队长斯蒂夫走了进来。
“大家在讨论什么呢？这么开心。”斯蒂夫见众人都笑嘻嘻的样子，也有些提起了兴趣。
“队长先生，是这样，林刚才说想要教我一种功法，也许是掐你死功夫，就那样，可能对我控制自己的情绪有好处。”班纳笑着对斯蒂夫说了一句，而后又开始着手准备工作。
“哦，是这样，林，我听费瑞说起过你，你们东方的功夫的确是很神秘，二战的时候，我曾经去过你们国家，见过一位被人称作什么燕子侠的，动作比猴子都灵敏，一纵身能跳到两三层高的楼房上去，很是惊人。要知道，他可不是像我们这样有特殊能力，而只是一个普通人，是的，我能够感受到，他绝对是个普通人。”斯蒂夫点点头，对于神秘的华国功夫，他也是十分向往。
“好吧，你们想看就看吧，不过我要教班纳的这种功夫，最需要的就是耐心，并不是能够速成的东西。也许会让你们失望的。托尼，好了，不要用这种眼神看我，我答应过你的事情会办到的，等没事了之后，我会教你另外一种功夫，威力相当大，也许以你的天赋，能够在二十年之内成为像叶那样的高手。”林羽见托尼一副死乞白赖的样子，顿时无语。
“这可是你说的，你们都帮我作证，哈哈，我早就想成为一个功夫高手了，吼哈...。”说着话，托尼还摆出了一副格斗的架势，令人不由得笑了起来。
“好了，班纳，你看好了，动作是这样的，并不复杂，但需要每天都练习。”林羽说完，在屋子里慢吞吞的打了一趟太极拳。
对于这种慢的像是老太太一般动作的功夫，托尼显然是没什么心情去看，稍微的看了一阵，就无聊的打着哈欠开始做自己的工作去了。
斯蒂夫虽然有些兴趣，但跟着林羽练了一阵，也就作罢。他是一名战士，这样的功夫也并不适合他，哪怕他的耐性还不错。
倒是班纳，跟着林羽连了两边，顿时两眼放光。因为他能明显的感觉到，练完这套功法之后，他的心情舒畅了许多，而且，对自己的情绪控制能力，似乎有所提高。
看着班纳打了几遍太极之后，越来越熟练，后来基本不用林羽继续指点，就可以完整并且熟练的打完，林羽不由得暗自点头，班纳的天赋还是很不错的。
“班纳，先停下吧，这种事情不是一朝一夕能够改变的，这需要你的坚持。但我相信，只要你坚持下去，一定能够很好的将情绪掌握在自己手里，那个浩克也只会成为你的力量，而不会像现在一样，成为你的羁绊。现在记下我告诉你的一段口诀，以后每天打完太极之后，盘腿修炼，就像是这样，然后心里默默的念着这套口诀，相信会对你有很大的帮助。”
林羽一边说着，一边坐在地上，盘腿打坐起来：“记住，口诀是，心若冰清，天塌不惊......。”