里面现在只有一个项目内功拳法在优化进程中，看来运算得正欢没有任何结束的迹象，王峰又新开了一个项目，把意拳加了进去，把自动进化设为默认状态，然后就退出了研武核心。
打开修炼核心，王峰也给它增加了类似研武核心那样的自动探测录入程序，并增加主指向为研武核心，副指向为大脑记忆中枢，默探索状态开启。
弄好之后，王峰收回意念，起身开始进行意拳术训练。动念启动了训练程序之后，王峰的身形很快就变成模糊一团，有房间之中的空地上小范围的晃动着，十几分钟之后，应该是意拳术训练的磨合已经差不多了，此时的王峰只在不住的缓慢变动着姿势和拳位，其间好象也有一些跳跃和间断，但细节动作完全看不到……这应该是王峰的动作太快的缘故，做了千百个动作，却只留下了有限的一些重叠比较多的部位。其实这是如果有一个人在边上的话，可能会觉得很恐怖的，因为王峰一会儿头没了，一会儿胳膊没了，一会儿腿没了，可其余的部他还在缓慢的移动，而那些正在慢慢移动的部位，不定哪个时刻也会突然消失！
王峰自己可没有意识到这个情况，因为他不是旁观者。他要是哪天当众做这个练习的时候非被看到的人当成怪物不可！幸亏这样的时候可能并不多。
时间过了五十多分钟，这个练习程序终于结束了。王峰看了下时间，心里还算比较满意，意拳术训练毕竟是第一次磨合，做到这种成绩也算是相当不错了。
下一个练习是匕术练习，这个练习却是没有办法在房间里面做，因为匕术训练的活动范围要大一些，在房间里面活动不开。看看时间，王峰决定还是多做几遍意拳训练算了，明天就要离开了，这最后一天他不想让几个女孩子回来之时看不到自己，所以他才决定不出去。
重新启动意拳训练程序，王峰感觉到这次非常的别扭，好多动作都很难做得到位，而且好多骨节，关节筋膜都酸重难受之极，他心里暗道奇怪，但是现在是在训练进程之中，他并不想就么停止下来，所以他一边在修炼核心操纵之下继续进行着训练，一边查看着训练的进程……查看了一阵子，王峰终于发现为什么会发生这样的情况了，原来修炼中心自动调用了新优化出来的意拳术训练程序，里面有一些东西王峰还认得出来，那是《易骨真诠》之中的形体练习方面的内容，不过变化都是相当之大！如果王峰不是对那《易骨真诠》深感兴趣而研究的很仔细，就很难发现那些动作是脱胎于《易骨真诠》之中的那些形体练习动作的！
当然其中自然也揉合了一些些长白追风掌的内容，但是很少很少，几乎可以忽略掉，但那赤阳三绝的影子却是没有，王峰心里明白心是那掌法的精华其实只在于内力的运行之中，而其招式已经被自己意拳的招式涵盖于内了。王峰现在既然对意拳术训练程序的变化已经很明白了，当然就没有必要受着苦观察了，于是他选择了把意念沉入太虚混沌空间，封闭六识以及末那阿赖耶而入坐忘之中。