众人还在笑闹，王峰却不想再耗时间了，现在他还有两件放不下的事情着急处理。 一件就是要试练新得的长生诀，另一件就是要去解悟那乾阳真解，肌反应训练现在大夜里的怕扰民不能做，就不算在其内了。
“嗯，几位姐姐，你们玩儿着我先上去了，突然想起点儿事。”王峰道。
“给我留门儿！我一会去你房间打坐。”眼镜女道。王峰当然知道席梦思床上是不适合打坐的，只有自己房间才有蒲团，她要打坐还真是只能来自己房间，所以他应了声，“嗯，知道了。”‘看来以后还要多备几个蒲团了，每个房间放一两个，嘿嘿，要不然不是鸠占雀巢了？’
回到房间，王峰没有用平时打坐的坐垫，因为一会儿眼镜女还要上来，就留给她用；自己在练习肌反应的垫子上坐了下来，闭目静心思索体悟长生诀。
关于这个长生诀，眼镜女已经跟王峰讲了不少，虽然她自己练了一年没有任何进展，谈不上有什么成功的经验，但是失败的教训还是有一些的，至少可以作为参考，也许能少走一些弯路。通篇仔细过了一遍之后，王峰心里已经明了这个长生诀的修炼到底是怎么回事了，原来它真的是针对五行灵体量身定做的修炼法门，利用五脏的体部映射部位经练意构成纯意念的五行之气通路，假想有气经这些通路运行联络体部与五脏，最终从体部化生五气反修五脏，激发五气之源，产生五行真气与体部所生之五气互动相生壮大，最终冲化体部产生诸部五行真气网络。
从修炼细节上看，则完全是分散式的修炼，都练好之后才能进行整合，过程相当的复杂，因为要一个一个部位依次修炼，相当耗时；王峰从其修炼方法上看就明白分部位训练是毫无必要的，至于功法上这么讲那完全是因为对平常人来说没有一心数用这种能力，所以只能分散依次修习。
而其第一层境界‘神定’其实就是为了提高练意领意的能力，第二层境界‘造化’才是真正的炼气生经，而第三层境界无非是整合过程和其后通过综合体用之修习达到意气形合一，最终实现修炼之中的意识游离‘坐忘’……对王峰自己来说这个功法从修炼程序上来看简直就是小儿科，因为他的神意已经是非常之强大了，他完全可以把这种功法的修炼程序改变成为适合自己的方式，直接舍弃第一层的修炼，把第二层和第三层融合在一起进行训练，他细细琢磨了一下，得新设定了一个多线程的修炼程式，然后就交给大脑执行去了。
王峰现在对内功的修炼也不是完全的白痴了，陆小红已经跟他说了很多内功修炼的理论，也介绍过不少别家功法的特点，但是王峰发现这些功法里面没有一家的功法是把‘忘’作为第一阶段修炼的目的，因为做到‘忘’实在是太难了！都是直接从意守或以意领气来达到万念归一，聚精修脉，培养内气。随着的内气的不断增长，逐渐打通奇经八脉以及全身其它脉络，所有这些功夫都做到家以后，全身经气自动流转，全身则可不着一丝意念，最后才期望达到‘忘’的境界，也就是说对这些功法来说，最高境界才是‘忘’，但是这种境界对于绝大多数人来说是不可能达到的。因为穷其一生即便是天赋素质上乘的人也只能修到6、7条经而已，贯通任督二脉往往成了神话，自古以来并没有多少人能够做到。要做到更高一层的‘忘’界，更是难如登天。
而太虚诀的筑基篇跟其它功法一样也是没有要求达到‘忘’的，而只是要求万念归一即已完满，然后就要接下来修习后面真正的练气法诀，王峰因为得不到后面的法诀，只是习惯性地练习太虚诀的筑基篇，极其偶然地感悟到了‘忘’的美妙境界，后又在长期修习之中把‘忘’逐渐变成了一种习惯，成了一种下意识的东西，在这个过程中，他自自然然，没有一丝的刻意和执念，反倒是福缘深厚地达到了‘忘’境，这样他的神意控制力事实上已经是无比的强大，不过他还不自知而已。
他有这样的神意境界，不管他进行什么样的修习，起码从气的体用上来说是建立在‘忘’界的神意基础之上，自然而然就能达到神意气形合一，最大限度地发挥炼功者的潜力。而且在气的修炼上，在与‘忘’境的神意结合之后，其后修行可以自动进行，根本不需要炼功者的主动意识配合。
修炼程序开始之后，王峰还分出了一丝意念去查探了一下太虚诀的修炼情况，发现没有什么异常情况，就把意念收回来关注着修炼进程，首先是身体百骸迅速地放松下来，未及动念进一步体察身体细节，王峰就觉脑子里面好象隐约有兰光刷过，然后就是一片空白虚无，这种空旷的感觉来得太快根本就没有办法去体查，他也忘了去体查；然后这种虚无就好象固化了，有点类似于他初至‘忘’境时体悟到的混沌空间，非常的原始空寂……
忽然之间，似觉有雷声自这虚无空旷之境的深空传来，耳中轰然……然后一片浸凉发自脑后瞬间传至全身上下，而另有一丝温热自腰脊命门之处瞬间扩散开来慢慢化去了全身那种浸凉的感觉，全身慢慢变得温暖起来……又一片浸凉发自脑后传遍全身，温暖的感觉又被凉意取代，而后又是温暖……两种感觉不断地交替重复，速度越来快……终于他对那种浸凉和温暖交替的感觉已经迟顿，说不出身上是温暖还是浸凉