零点看书>青春校园>极品俏警花>110.学习军体拳
力的目的。发声有振奋精神,壮胆怯敌,长我志气,灭敌威风的作用,发声还可使动作整齐划一,更有威势。来,喊一个看看!”

于是同学们弓步冲拳之后,齐声呐喊:“嗨!”

冷血喊道:“再来!再来!”

顿时,训练场上嗨嗨声惊天动地,响成一片,颇有万马奔腾惊涛骇浪之势。

练了一阵子,看这一招弓步冲拳练得差不多了,冷血便说道:“下面练习第二招——穿喉弹踢。穿喉弹踢的用途是插喉、弹踢裆或小腿。看我动作!左拳变掌并向前上猛插,掌心向上,右拳收于腰间,右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直,猛力向前弹踢,并迅速收回。”

冷血边说边做动作,他教得认真,同学们学得认真,不一会儿,这一招也就练会了。

看同学们练得差不多了,冷血便说:“第三招是马步横打。动作要领是右脚向前落地成右弓步,同时左手前促变八字掌,右拳自然后摆;左传身成马步的同时,右手抓拉收于腰间,右拳由后向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高拳心向下。这一招的用途是击头、肋、腰部。”

练了一会儿,马步横打也练得有板有眼了,于是冷血便让同学们将三招连起来练习。他向同学们说道:“大家听我口令!我喊‘一’,大家做弓步冲拳;我喊‘二’大家做‘穿喉弹踢’;喊‘三’,大家做弓步横打。做动作时,还要喊‘嗨’!”

说完了这些,冷血又补充道:“练习军体拳要注意要领正确,动作有力,套路连贯协调,节奏分明,重心稳固,精神振奋。这样,打出的军体拳才能有气势,有威势,有攻击力!让对手胆战心惊,不寒而栗!”

讲完了这些,冷血便喊着口令,让同学们跟着口令去练习。这三招联系起来,一气呵成,也更有了气势,加上同学们每出一招,嘴里都大喝一声“嗨”,使威势更盛。一时之间,整个训练场上嗨嗨的呐喊声不绝于耳,地动山摇。

整个上午,除了跑了一个三千米外,同学们都在练这三招,把这三招练习得已经很熟练了。下午的时候,又学习了内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢等招式,第二天和第三天,又把剩下的弓步靠掌、上步砸肘、击腰锁喉等十六招全部学完了。

对于军体拳的学习,同学们表现出来的热情比站军姿、走正步等明显的高多了,学完了之后,同学们意犹未尽,还积极主动地要求在学习其它的权术。冷血告诉他们说用不着着急,过几天还要学习棍术,回到学校之后,还要学习擒拿格斗等本领,要学的有的是。

同学们听冷血说得热闹,练习的热情更加如涨潮一般高涨起来了,对未来学校的生活也更加向往了。


状态提示:110.学习军体拳
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部