零点看书>青春校园>极品俏警花>180.匍匐前进

经过了一上午的手枪理论和刑侦课的学习,没有进行体能训练,安可和同学们的体力都得到了很大的恢复,下午他们又按时集合进行体能训练。

一进训练场,就见训练场的里面拉上了两条巨幅标语。那红底黑字的标语在秋日的阳光映照下显得格外醒目,一条上面写着十四个鲜红鲜红的大字:掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪!另一条上面则写着八个大字:首战用我,用我必胜!

那二十二个虬劲有力的大字在明亮的阳光下,艳丽得像刚染上的新鲜的血,令人看了之后顿生触目惊心之感。一阵风吹过,将那长长的标语吹动,那一个个血红血红的大字又有了鲜血流动的感觉。

不知道为什么,看到这标语上面的血红大字,每一个人心里都不由得激灵灵打了一个寒颤,顿时感觉到今天下午的训练决不会轻松。

心里多少有些发怵吴赛楠看了一眼安可,见安可的脸色一片肃穆。她又看了看阿依古丽,阿依古丽也是一脸的神情郑重,至于其他人,更是一个个呈现出不安之色。她向着安可点了点头,安可看了她一眼,也向着她点了点头。

队伍集合好后,牛飞虎的目光看了他们足足有十秒钟才开口说话。令所有的人都没有想到的是,他开口的第一句话竟然是:“昨天,我受到了闫总教官的严厉批评!”见所有人都惊奇地将目光聚集到了他的身上,又说,“闫教官对我说‘绵羊带不出狮子的队伍!要培养特警队员的战斗精神,教官必须对你们严格!’可是,他感觉我对你们要求还不够严格!”

吴赛楠一听,立刻在心里说:你对我们还不严格呀,你的名字都被我们改成牛魔王了,你还要怎么样啊?她用眼角的余光看了看安可,见安可面无表情地看着牛飞虎。又瞟了一眼阿依古丽,见阿依古丽也和安可一样,便也把目光专注地投向牛飞虎的脸上。

牛飞虎目光锋利,大声问道:“知道总教官为什么这样对我说吗?”他这话当然用的是设问,所以他说过了以后又紧接着说,“总教官认为你们血性不足,像小绵羊!然而,血性乃特警队胜利之本,训练乃特警队战斗力之源。没有血性的特警队员,根本打不了胜仗。平常不敢放手训练你们,打起仗来就可能导致你们们送命。只有在严格的训练中培养你们的虎气、豪气、霸气,才能把你们培养成攻无不克、战无不胜的战斗员!”

他盯着面露惊奇之色的队员们,“而你们血性不足,则是我们教官要求不严!你们要有一个思想准备,我会把你们训练成有血性的特警队员的!我要把你们训练成狮子而不是绵羊!”

听了牛飞虎的话,大家都知道接下来的日子不好过了。果然,牛飞虎又说:“刚才那些标语都看到了吧?”见所有人都齐声回答看到了,又说,“进了特警队,就要做好流血流汗掉皮掉肉的准备,不怕苦,不怕累,这样,你们才能把自己的体能搞上去,才能掌握应该掌握的本领,才能成为一名合格的、成为一名优秀的特警队员!”

说完这些,牛飞虎运足了力气,大吼一声:“告诉我,你们怕不怕苦?”

牛飞虎的喊声震耳欲聋,队友们的回声也就惊天动地,他们齐声呐喊道:“不怕!”

“怕不怕累”

“不怕!”

“好样的!”牛飞虎满意地说了一声,又说,“那好,咱们下面就继续咱们的训练!咱们今天下午的训练是匍匐前进!我先来简单讲解一下匍匐前进的理论,然后接接着训练。”

牛飞虎讲道:“匍匐前进一指军事术语。以躯体贴近地面,以手臂和腿的攀爬力量,使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中。另一指拓展训练、户外活动、火灾逃生中的运动方式。匍匐前进又分为,低姿,高姿,侧姿,和仰姿。可根据所要越过的障碍物,来正确的选择前进姿势。”

讲到这里,牛飞虎看了看听得全神贯注的队员们,接着说:“关于理论,我就说这些,下面我强调一下匍匐前进的动作要领:前进时,屈回右腿,伸出左手,用右腿和左臂的力量使身体前移,同时屈回左腿,伸出右手,再用左腿和右臂的力量使身体继续前移,依此法交替前进。大家看我动作!”

牛飞虎说完,就虎吼一声,趴在地上,然后按照他刚才所讲的要领做起来匍匐前进的动作。队员们注意到,牛飞虎趴下的地方,是一片碎石地,他这样前进了来回两个十几米以后,手掌便被那碎石磨破了,殷红的血便流了出来,染红了他的手掌,可是牛飞虎却像没有感觉到一样,继续边讲边做示范。

正在队员们看得心惊胆战之际,牛飞虎却起身向着他们喊道:“下面,大家跟着我做!”说完,他擦又不擦那手掌上的血,又刷的一下趴在地上,大声喊道,““卧倒,前进!”

队员们看到牛飞虎手上的血,开始时还有些胆怯,可是看到牛飞虎已经开始匍匐爬行,也都大吼一声卧倒在地,学着他的样子向前爬去。

队员们还以为爬个十米二十米的,牛飞虎就会让他们停下来,可是爬了四五十米了,却不见让他们停下来的意思,尽管他们胳膊、手掌和膝盖一个比一个疼得厉害,可还是只好咬紧牙关继续向前爬。又爬行了几十米,估计差不多又一百米了,牛飞虎终于喊了一声停。队员们刚刚松了一口气,以为会让他们休息一会儿了,哪里想到


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