苏柏遵着唐三成的说法做，马上听到肚子里传来汩汩声，唐三成听到了，脸上露出笑意：“不错，不要分心，继续，现在丹田有明显的气感，呼吸止于丹田，不要往下走，只将意念守在丹田部位。”
苏柏有些迟疑，唐三成便说道：“感觉到热气始终在丹田位置就可以，当你感觉可以任意操控体内的气时，可让这股气上午，快慢取决于丹田的力量，若是感觉不足，不妨停下来，待丹田力量再充实，自然继续上行。若急于通关，努力导引，会和丹田力量脱节，无异于揠苗助长。”
苏柏现在觉得身子不像刚进来的时候冷，体内的热气在与外面的寒气互相抵消，唐三成知道现在是关键时刻，若是真气顺利上行，最终自然打通任督二脉，若是不能，则是功亏一篑，苏柏毕竟只是零散地学习，鲜少实践过，唐三成睁开眼睛，仔细看着苏柏的动静，有真气护体，唐三成倒不觉得冷，但看苏柏的眉毛上已经凝结了一层白霜，他便隐隐的有些担心，显然是体内的真气尚未化解万年寒冰的极寒之气！
这种时候，只能靠他自己，唐三成能做的就是护着苏柏，以防他出意外，苏柏此时觉得丹田处有些胀胀的感觉，后腿也发热中，苏柏虽然不懂得打通任督二脉是什么感觉，但他却隐隐地觉得最关键的时刻到来了，他现在必须渡过这一关。
感觉到苏柏的呼吸急促起来，唐三成暗道不妙，苏柏到底没有经验，心中想的事情多了，就影响了真气的走向，他赶紧伸手运气护住苏柏的心脉，这一伸手相助帮了苏柏的大忙，苏柏正感觉体内有股热流涌动，刚才心神一乱，却有一股极寒之气进入自己的腹腔，将好好的真气惹得大乱，一冷一热两股力相抗，苏柏混乱至极，不知道接下来要如何做，他想开口发问，却发现自己的身子根本动不了，体内的那股真气被万年寒冰的寒气挤压得到处乱撞，他便觉得自己一定要走火入魔了！
有了唐三成的帮助，苏柏这一口气终于缓过来了，那股寒气并没有离开身体，而是与原本的真气混成一股，在体内游走，苏柏暗自心惊，有了刚才的教训，却不敢分心，只有按照唐三成教导的逼迫真气上行，他不知道的是，之前的一切不过是炼精化气，现在最关键的还在于炼神还虚，冲破最后的那道关口。
见苏柏的气息与真气都稳定下来，唐三成这才松了一口气，伸手摸向苏柏的会阴，发现会阴跳动得比较厉害，知道最后的时刻到来了，他刚松开手，苏柏的头顶冒出嘶嘶白气……
苏柏的身子扑通一下倒在冰面上，唐三成连忙抓过他的手把脉，见脉象平稳，不禁露出笑意：“关键果然是万年寒冰。”
苏柏倒下去后丝毫不觉得万年寒冰有多寒凉，反而觉得舒适无比，他就是想闭上眼睛休息一会儿，唐三成任由他倒在冰面上，耐心等待苏柏重新睁开眼睛，苏柏终于睁开眼睛，他显然知道自己发生了翻天覆地的变化：“唐老板，我好像成功了。”