这门功法果然是不错，因为，李有才在上次跟黑衣人的战斗中，可以说，自己因为注重的是身体的力量，和对抗，但是在速度上却是有很大的不足，所以，在对战的初期可以说是，吃了不小的亏。
而这门功法，恰好也是修习身法和速度的，现在，是不是可以利用这门功法，将自己的一些缺失，或者说不足的能力，给弥补回来？？李有才觉得，这也不是不可能的……
李有才露出了喜悦的笑容。
这门功法，真是他梦寐以求的。
“不错，这功法不错，真是自己所需要的。这样的话，自己速度的短板，就可以增进不少了。”
李有才放下了木牌。
然后打开房门，来到了后院，开始修炼起这门功法。
闪跃术，也就是人在短时间内，爆发出自己的全力，进行闪躲或者是突进，讲究身法的迅猛和快速。
天下武功，唯快不破。所以，速度是非常重要的。
李有才首先要做的是，蹲马步。
练就强力的腿部力量，和下盘的力量，是非常重要的。
闪跃术，可以说，最重要的是来自于，自己的退步，脚步，以及和腰部牵引发力的配合……他的最重要的一点，就是在短时间之内，追求最快的爆发和速度的极限。
这是非常重要的。
如果，可以掌握这一点的话，那么他的速度，就可以来去自由，掌控自如了。这对于自己的体质要求也是非常高的。
不过，李有才有一个很好的体质和肉身，所以，也是为他的休息打下了坚实的基础……
他摆开了驾驶，开始扎马步。
一扎就是一个小时。
虽然这其中的过程，也是非常的酸麻劳累，但是李有才找到，坚持就是胜利，所以他不敢懈怠，一开始就用最拼命的方式来进行修炼了。
虽然手臂，腿部的肌肉都很劳累，到最后，腰部都要直不起来了，好像是有千万只的蚂蚁，在上面撕咬啃食。
但是，李有才还是凭借着自己坚强的毅力，给坚持下来了……
接着，他又开始绕着院子跑路，根据功法中的一些口诀和方法，李有才觉得，这次跑步，好像是要比以往的速度更快了，耗费的体力也较少，不那么费力了。
这是一个令人惊奇的发现。
接着，他又去堆放杂物的仓库里，拿来了两个灌着铁砂的绑腿，然后绑在自己两只脚上，进行高强度的跳绳训练……
这种训练虽然说比较普通平常，但是对于自己身体技能的训练，却是非常有用的。
而且，李有才之前就知道，在脚上带上绑腿，可以以此来提升自己的退步力量和肌肉，增加自己的跳跃力，与此同时，长时间带着他走路，跑步后，你过一天，或者一个礼拜，拿掉了之后，就会感觉身体非常的轻盈，甚至是可以健步如飞。
而这本闪跃术中，却是有更精深，全面的内容讲解，可以说，也是为李有才打开了一扇新的门窗，让他接触到了一个不一样的身法门道。
在跑步的时候，配合自己的呼吸和遍布周身灵气的力量，他仿佛感觉，自己并不是在跑步，而是在走路一般，脚步很轻，但是跨出去的距离，却是越来越长，身法也轻盈了很多……
李有才有一种一修炼，就停不下来的感觉，所以，他也是一直练，甚至是练了四个多小时，一直等到天蒙蒙亮，他才去洗了一个澡，回到房间，呼呼大睡起来，不过，在酣睡的同时，他在梦里，也是梦到自己在不停地奔跑……