人生病的时候，身体无论哪一个部位出现了问题，或疼痛，或不能自由活动，试着倾听身体的声音，看看他到底想对你说什么，然后，对他说四句话：对不起，我爱你，原谅我，谢谢你。
勤加练习一段时间，你的身上便会发生奇迹。
这四句话也将成为疗愈你身体疾病的良药。
这四句话也是夏威夷疗法的核心。
在当代主流医学裡，身体与生俱来的能力并未受到正确的理解。这种不信任身体的信念，不断催眠体内的每个细胞，让它慢慢相信自己的无能为力。
身体是心灵物质化的表现。身体本就是心灵的物质化呈现，我们在经典上所能读到的一切知识，都不及身体内蕴含的存在性奥秘更具启发性。身体所有自主性的运作都呈现了宇宙运作的基本法则：爱、信任、合作性的冒险。
当你呼吸时，你吸入的是身旁的亲人、陌生人、花草树木、猫狗吐出的气体，而你呼出的空气也被他们吸入；一只鸟儿飞过，吸入了你吐出的气体，带着它飞到另一片森林，和森林里其他生物交换。就这样，你以微妙的方式，和地球另一端自己未曾到过或理解的世界，交换了身体的一部分。
这种无可避免的交换，让我们和地球上所有的存在物深情相系。这样的交换，若不是靠着完全的爱、信任和分享，如何能达成？
所以。我们身体本身就是灵性的物质性存在。相信你的身体，是你迈向健康的第一步；接着，倾听身体的智慧，看它的变化疾病要为你带来什么样的讯息；解读这份讯息，它会帮助你更接近存在的真实智慧。
人生病的时候，他会进入所谓的生病角色：生病可以免除许多本应尽的责任，可以成为不去面对问题的合理藉口，也可以藉生病的角色得到许多疼惜及关爱。甚至以病者的姿态左右别人。但是，生病角色也有许多不利的地方，比如他的自我价值可能会逐渐减少；别人初期的关心可能成为最终的不耐，还有许多病痛的折磨。
生病能带来的好处与不利，这两个力量不断的拉扯，形成形形色色急性和慢性病的成因。
任何疾病都是由内在心灵创造出来的，甚至先天遗传性的疾病也不例外。现代人不明就理，只因对心灵的了解实在太少了。
比如说气喘病，内心有太多的恐惧及不安。拼命喘其实是想把累积的恐惧咳出去，是ròu_tǐ上的象征仪式。儿童的气喘主要是承受自身的恐惧或吸收了家庭气氛中的恐惧不安，而尘螨及灰尘只是最表层的原因罢了。比如感冒。你选择启动体内的感冒病毒。或接受别人传给你的病毒的原因为何？第一，你相信感冒会传染；第二，你想要休息又苦于没有借口；第三，你的心累了，想要爱及关心。比如，所有流行病的发生都是一个集体声明。透过这个声明将集体群众在政治上、经济上或文化上的无力感浮上台面，让所有人一起去面对，一同解决。
因此，一个对疾病的全面性观点才能帮助人类更了解疾病的本质。很多人以为身心灵健康疗法太过唯心了，完全忽略了病毒、细菌、饮食及外在环境等具体致病因子。事实刚好相反。要帮助病人找到以心役物的那个伟大的心灵力量，讲求的是心物能量的整体平衡。以矫正大家目前为物所役、为病所制的唯物医学。
大多数病患在得知自己罹癌的刹那，大概都会认为是自己的饮食方式不健康所导致，或是归咎于遗传因素。很少人能够在这些过程中寻找到内在的力量──一个真正能够转化生命品质的力量。
一个得了癌症的人，他应该去想想自己的内在是怎么一回事；是什么样的因，导致疾病的酝酿。
很少人会对自己要过的生活给予真正的关注，而多半只着重在金钱与物质上。癌症则让问题浮上台面，逼你去面对。它是生命的品管者，灵魂的警讯。
癌症就彷彿是身体的毁灭性讯号。当一个毁灭性讯号启动之后，不仅只是毁灭身体这么简单而已，它其实是要指出人生的新方向。当我们听到那个警讯，如果能认出启动它的原因，我们就可以去改变那个过程。
真正的问题绝不在癌症上面。很多人以为自己只是得到了癌症，只要癌症治好就没有问题了。这样的想法对癌症病人来说一点好处也没有！如果这个人的想法可以换成：我所得到的癌症，正是反映出我的一些人生态度，尤其反映了我对未来的绝望。那么我会恭喜他，他有救了！他明白癌症是一个转机，是要引导他去找到自己内在生命的出口。癌症存在的目的，其实是为了引导人们走向更好的生活品质，当你觉察癌症与你内在的沮丧、绝望有关，它的起因是在你的情感、思想及生活里，而非在物质里；癌症只不过是个幻象，它反映出你的心境，反映出你内心的绝望和痛苦，是绝望和痛苦让你无法活下去。这才是真正的理由。
只有破除掉对癌症的恐惧，我们才会有力量把它变成一个转机。有个很重要的观念要告诉大家：很多人得到癌症之后，会把目标放在我如何能够活得更久一点，可是这并非癌症要告诉我们的！癌症希望我们知道：你活得这么久，却活得那么没有品质，有什么意义呢？要如何活才会让人生发光？
癌症其实是要引领我们去开启内在的力量。癌症是内在生命能量被阻塞、扭曲的结果，可是我们对这个被阻塞、扭曲