要是没有给他们足够的饮食就放任他们训练的话，那跟让他们送死也没有任何区别。毕竟人体存在着各种各样的缺陷，不像神明已经可以从宇宙天地之中摄取所需要的能量和营养，完全不需要进食。
人体还是需要通过全面的饮食和充足的营养才能够将体魄和精神训练的更加强大，从而达到传说中圣斗士拳风撕裂天空，双脚踏碎大地的程度。
当然，那不过是最基础的青铜圣斗士，他们不过是圣域最底层的炮灰而已。白银圣斗士才是圣域的中坚力量，每一名白银圣斗士都至少是青铜圣斗士数倍甚至数十倍以上的力量。他们的力量足以达到天崩地裂，移山倒海的水平。
黄金圣斗士才是圣域的高端战力，那是真正有能力伤到神明的人类，也是人类体魄所能达到的极限。
而要想在两百多年一度的圣战当中有存活下来的能力，至少要拥有黄金圣斗士的水准。
要看圣斗士战斗力的强弱，最基本的就是感知其小宇宙的强弱。普通的青铜圣斗士都是觉醒了第六感的人，普通人拥有听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉被统称为“五感”。
第六感则被称为心觉，指人类通过前五感的刺激，反应给大闹某个未知细胞或器官所体现出来的种种心理表现。普通人类偶尔会有使用第六感的表现，开车时提前预见几分钟后自己出车祸而提前避免，又或是进行格斗竞技的时候超水平发挥等等一系列的表现都是和第六感有着一定的关联。
青铜圣斗士就是能够长期处于第六感的状态下，能够轻松的突破普通人类难以相信的身体素质的限制，成为超人般的存在。
白银圣斗士则是更进一步，有些强大的白银圣斗士甚至能够匹敌黄金圣斗士就是因为他们也超越了第六感，摸到了第七感的边缘。
第七感是黄金圣斗士和普通圣斗士的分界线，要成为黄金圣斗士觉醒第七感是基础条件，只有这样才有能力驾驭黄金圣衣，否则就可能反被黄金圣衣给控制。也只有觉醒第七感的圣斗士才有能力让拳速和移动速度达到光速，并根据自身星座的特点分别拥有粉碎星辰，扭曲时空等强大的力量。
据说在神话时代，英雄时代等被当做传说流传下来的时代当中，任何人一出生都能够拥有第七感。可是，随着现代科技逐渐发达之后，人类开始变得贪婪贪图享受，缺乏了对宇宙大地的敬畏之心，第七感开始在人类身体当中沉睡。
只有经过艰苦训练，超越人体一切极限，明悟了全部六感之后，觉醒了第七感才能够被称为黄金圣斗士。
所以决定圣斗士优劣的并不一定是战技和圣衣等外力，而是小宇宙的强弱。同等的战技，在不同级别的圣斗士手中施展出来的威力是完全不同的。只有在小宇宙的境界相近的情况下，才会根据个人的战技或是圣衣的优劣来决定胜负。不然纵使给青铜圣斗士穿上了黄金圣衣面对一身常服的黄金圣斗士依然没有反抗之力。
“下面进行第二课，冥想。”这是所有圣斗士都必修的一门课，当然根据个人性格不同修炼的方法自然不同。有人会在不断的**磨炼中进行冥想，有人则是一动不动连续盘膝而坐数天不进食也不饮水。
当然，如果有一个好师傅他会帮助你进行冥想，自然就事半功倍了。
“要怎么做？”亚妮从没进行过类似的训练，听到我的安排也是两眼一抹黑，只好不耻下问了。
“盘膝而坐，将脑子里的东西放空，什么都不用去思考。单纯的感受心灵，或是自然万物，这需要一定的悟性和机缘。今天只要能够进入冥想的状态训练就算成功了。”我对着亚妮解释道。
其实我自己对于冥想的训练也并不精通，只是在**训练之后进行短时间的冥想来达到灵肉合一的状态。
“我明白了。”亚妮立刻按照我的意思开始盘膝而坐，拇指和中指指腹相贴，其余手指不变。平放在自己的双腿之上，平静了心跳之后，缓缓的闭上了双眼，呼吸也逐渐放缓。
“很好，这就对了。记住将脑袋里的东西放空，什么都不要去想。单纯的去感受心灵和自然万物，去聆听它们的声音。”我小声的在亚妮耳边说道，接着也盘膝而坐开始了我的冥想。
“……”时间在一分一秒的过去，我和亚妮都没有任何异常，只是单纯的进行着冥想。
太阳很快从初升变成了高升，从烈日当空变成了日落西山，直到太阳的身影完全没入地平线之下，整个圣域再次被黑暗笼罩的时候，我们依然没有任何反应。
时间的概念在这一刻对我和亚妮失去了意义，我们真正进入了深度冥想状态，身体的器官机能被无限放缓，新陈代谢也变得极为缓慢，甚至难以听到我们的呼吸和心跳。
在古代的中国，道家称这种状态为天人合一。是自身的心灵与天地万物，宇宙洪荒相连的标志，进入这种状态的时间长短决定了自身的潜力大小。醒过来的越晚，潜力越是巨大，只是随着时代的推移已经很少有人能够进入这种状态。
第二天的太阳照常升起，也照常落下。第三天紧随其后，第四天，第五天……
“真是惊人的潜力。”教皇端坐在办公桌上，手执鹅毛笔