第二日，废物班的人一个不差的站在操场上，整齐的队伍就如昨日一样，坚持不懈的气息，没有因昨天的苦练让他们退缩。
“早上好。”废物班的人，向傲晴点头问早。
“早。”看了一眼众人，傲晴收回视线，语气跟昨日那样，没有一丝温度。“大家想不想变身为强者。”
“想。”没有犹豫的回答，把自己的心声大声的叫了出来。
“想，那就要听我的指令，违令者，退出废物班。”傲晴不想接下来的训练让他们有退缩的思绪，因为接下来的训练可以说是最残酷的，没有一个正常人能忍受这种训练。
“是，我们不怕任何艰难，勇往直前，成为强者。”废物班齐整说道；
“好，记住你们今天所讲的话。”傲晴满意的点了点头，有了他们的保证，还怕他们不努力训练。“以一个小时为标准，原地俯卧撑地五十个，仰卧起坐六十个，现在开始计时。”
大家听到傲晴这话，愣住了，俯卧撑地是什么，仰卧起坐又是什么。
见大家一脸好奇的表情看着自己，傲晴想到，这里是异世，没有什么俯卧撑地和仰卧起坐。
“我只为大家示范一遍。”说完，傲晴转身双手撑地，身体跟双肩形成一个直接，而后双手弯曲，俯地撑了一个。反身面朝天躺在地上，双手抱头，腰部使力，一个仰卧起坐完成。
“大家看清楚了没，前面是俯卧撑地，后面是仰卧起坐。”傲晴拍了拍身上的灰尘，说道；
“记清楚了。”原来俯卧撑地是这样啊！太有创意了，也不知道是谁发明的。
有了傲晴的示范，大家着手开始锻炼。
一个二个过去，刚开始有点好玩，之后感觉全身酸痛不已，双手吃力的颤抖起来。
“别停下，继续做。”傲晴在他们中间来回走动，一见有人停了下来，手中不自从哪里拿来的棍子就打在哪人的身上。
“啊……是。”被傲晴打了一下，那人双手一软，身子就躺在了地上，而后坚持继续。
“要想变强，这点苦要是吃不起，那你们就是一辈子的废物。”
傲晴的话给已经精皮力量的人带来了力量，也给他们带来了冲劲。
“强者是什么，废物又是什么，两者对比起来，你们愿意当废物还是强者。”
“强者。”废物班的人大声音叫道；
“既然选择了强者，那就努力的给我训练，只要脑子里想着变强，手上身上双脚上那点痛苦就是小意思，成为强者，你们想干嘛就干嘛，也会受到家族里的重视，让那些鄙视你，抛弃你们的人看看，你们也有变强的一天。”
“是，我们要成为强者，让天下人看看，我们也有一天会站在他们的头上，仰望明天。”
“对，就是这种信念。”看着一个个充满冲劲，傲晴淡笑了起来。
在身体吃不屑的时候，有的人会大叫的说要变强。
半个小时后，俯卧撑地已经做完，不等他们休息，仰卧起坐在次开始。“身体要不停的训练才会感觉不累，要是你休息了一下，那么身体会越来越累。”
傲晴的话，让原本想休息的众人站马站了起来，身体躺在地上，学着傲晴双手抱头，腰间使力，撑起上半身。
同样，在傲晴的鼓励带动下，他们成功的完成了仰卧起坐。
最后一个完成时，众人实在是受不了的躺地地上装死鱼，不动不动。
“原地休息五分钟，之后，绕着操场跑五十圈新顺之钢铁世纪38549。”昨天是四十圈，今天是五十圈，当然了，少不了附带的。
这时，小羊羊带着众兽赶了过来，火鸟的背上还载满了大包小包的东西。
许久不见的小宝，也在它们的队伍里，人形的它，站在火鸟的头上，仰望着下面的一切。
“主人，主人，小宝好想你啊！”小宝一见到傲晴，一跃跳了下来，扑起了傲晴的怀里。
“小宝去哪里了。”今日要是没有见到小宝，傲晴真的把一只变人兽给忘记了。
“小宝去修练了，主人，你有没有发现，小宝长高了不少啊！”在傲晴的怀里，比比自己的身高，一副献宝的说道；
“高了不少。”傲晴放下小宝，跟自己对比了一下，确实高了不少。
“主人，他们在干什么啊！”小宝指着躺在地上装死鱼的人道；
“他们累了。”走到火鸟身边，拿起它前后的小包，在手上量了量。“你们在哪里弄到的。”
“后面的山上好多。”小羊羊指着学院后面的山上。
小宝就是在哪里闭关修练，这才跟着小羊羊它们一起回来的。
“辛苦了。”拿着一个沙包，丢到高季泉的面前，说道；“把这个绑在双脚上，还有你们，一人拿两袋绑上去。”
众人听到这话，惊愣了一会，知道傲晴这样说有她的道理，纷纷拿起两袋沙包绑在了双脚上。
“绑好了，就绕着这里跑五十圈，没跑完不准吃饭。”说完，转身不再看他们。
众人捂着嘴唇偷笑了起来。‘看吧！看吧！惹火主人就是这种下场’。
好像今天废物班的人没有惹火傲晴啊！为毛现在就让他们绑沙包跑步了呢！
“傲晴，绑着这个怎么跑啊！”有人抬脚一脸疑惑道；
“就跟平常一样跑。”坐上火鸟的背上，手撑背，一副懒惰的表情看着众人。
既然傲晴说能跑，那他们就试试吧！可是，双脚就好像有