下午申时，恢复了大半的吴怀诚和蓝悦走出休憩室，来到练功房，只见蓝悦的父亲灭神正在修炼法术。
灭神感觉到吴怀诚和蓝悦的到来，忙停下了自己的修炼。
蓝悦道：“父亲大人，我把吴怀诚带过来了。”
“嗯，不错。”灭神满意地点头道：“通任督而不死，日后必会有所作为。”
吴怀诚倒是十分机灵，拱手道：“多谢宗主栽培，我吴怀诚今后愿为宗主赴汤蹈火。”
蓝悦用赞许的目光看了吴怀诚一眼，暗道：“这小子还挺会说话，父亲平时最喜欢能说会道之人了。”
果然，灭神十分高兴，开口道：“怀诚呐，你今后就是我天魔剑宗的一份子，我一定不会亏待你的！”
“多谢宗主！”吴怀诚抱拳道。
“好，悦儿，怀诚刚到这里，不熟悉周围环境，你就先照顾他一段时间，正好在修行方面也多帮助帮助他，至于你在宗内的事务，我已经全部交由你哥哥来处理了。”灭神说道。
“是，遵命！”蓝悦抱拳说道。她的眼中多了一丝莫名的神色，似是喜悦，似是彷徨。
第二天早上，天刚刚亮，吴怀诚便被蓝悦叫到练功房。
“吴怀诚，父亲让我督促你好好练功，你可得给我勤快点儿。”蓝悦颇为骄横地说道。
“可是宗主明明是叫你过来照顾我的……”吴怀诚坏笑着说道。
“少废话，以后你什么都得听我的，要不然我就……”说着，蓝悦祭起青冥剑，面色一冷，道：“让你求生不得，求死不能！”
“好，好，我的仙女姐姐，以后我什么都听你的。”吴怀诚满脸堆笑道，心中却不知是喜是忧。
“这还差不多！下面我来给你说一说接下来这一年的训练计划。”蓝悦两臂交叉，抱在胸前，正色道：“以后每天卯时起床，先到练功房扎一个时辰的马步，中间不许休息。辰时开始练习剑术，就先练上一个时辰吧。其余的时间随我一起修炼内功心法。”蓝悦颇为轻松地说道，而吴怀诚听完却如羊入虎口一般，脸上露出了极不情愿的表情。
“蓝悦，这卯时也就是早上五点，天还没亮呢，那时起床是不是早了点儿啊？还有，一个时辰也就是两个小时，一连扎两个小时的马步不休息，我的身体可吃不消啊！”吴怀诚抱怨道。
“不是刚说了吗，以后不管什么事情都要按照本小姐的吩咐来做，你不会是忘了吧？还是你根本就是在忤逆我，难道你想尝一尝我的厉害？”蓝悦蛮横地说道，颇有几分富家千金的风范。
“嘿嘿，我怎么敢呢？小姐说什么我照办就是了。”说罢，吴怀诚走到练功房的正中央扎起马步来。
扎马步容易，连续扎两个小时的马步就困难了，尽管吴怀诚的体质不错，但是要扎一个标准的马步，他最多也只能坚持二十分钟。二十分钟分钟过后，他便累得满头大汗，浑身酸痛，尤其是那两条腿，酸困至极，随时都有可能倒下。
“你这是扎得什么马步，东倒西歪的。”蓝悦说着，用力在吴怀诚的腿上踢了一脚，吴怀诚两腿一软，立刻跌倒在地。
“我来给你做个示范！”蓝悦说着，便在吴怀诚的身旁扎了一个标准的马步，并说道：“扎马步要两腿平行开立，两脚之间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时，跨向前内收，臀部勿突出。来，你试一试。”
吴怀诚照着蓝悦的示范扎了一个马步，而蓝悦却不知从哪里找来一根木棍，一会儿敲一敲吴怀诚的腿，一会儿推一推吴怀诚的胳膊，一会又戳一戳吴怀诚的胸口，偶尔还传来一两声训斥。
面对蓝悦的严格要求，吴怀诚简直快要受不了了，以前从未扎过马步的他又怎能连续扎这么长时间的马步呢？