淬炼妖丹，和炼制丹药虽是两种不同的概念，但是其法虽有差别，亦是殊途同归，异曲同工之妙。
只不过淬炼妖丹的祛尘除逆之法，需要的步骤更为简洁，更为省时。但是其所需要的难度却有所增加。
炼丹走的是以丹炉为心，以文武火为要，慢慢煎之，观其火候，察其细致，耗费时间，但是胜在以灵药佐之，其炼制出来的成品丹药，灵力醇和，性质温润，药力也较为和顺畅通，容易炼化，只不过内丹的灵力精华却是消耗了大半有余。
万年以前的祛尘除逆，却是靠着强大的力量，强行借助高超的技术性，以内劲催发，更为全面，更为简便的锻造之中杂质，以及暴躁的凛气残余。只不过所存于的灵气却是庞大，其性暴躁，吸收的之人，若是体质稍弱，亦或是经脉脆弱，极容易导致灵力冲破经脉，不光不能达到增强的效果，更容易使之走火入魔。
只不过，万年前的九州，天地灵宝之多，不可想象，各种奇幻稀奇之法术，也极为繁多，其炼体之术比之现在被珍之保存，束之高阁的炼体之法，数量和质量也大幅度减少。是以现在的武者，大部分都是走内武者路线，内劲强大充实，身体筋肉骨膜，经脉血肉却是稀松平常。根本不可与万年之前的武者相提并论。
所以即便是会祛尘除逆的法子，淬炼出来的妖丹，却是没有人能够轻易动用，除非是迫不得已，不然没有人会贸然吸收这类的妖丹。走火入魔，经脉爆裂这样的结局却是不是他们想要的。
是以现在炼丹之法成为了最好的选择。当然这和神灵陨落，历史断层，大量珍贵的史前珍本遗失有着直接或间接的原因。
祛尘除逆这类的术法，偶有人在寥寥无几的古籍中看到过，虽然看上去诱人无比，但是也只能望之蔚然兴叹了。毕竟没有能够压抑住暴躁力量的强健经脉，就算炼制处理谁能使用?
当然，萧禹不同，其他武者，无论是内武者也好，外武者也罢，在一定的武道等级上，肉身的强度，五脏六腑和筋脉的强韧度，也都和实际的实力相差不太大，有些人天赋异禀，天生身体强健，但是也仅仅是外表，身体内的脆弱腹脏，却是比寻常人好不了多少的。
萧禹的不同就在于，他自小不断对自身进行有效的锻炼，身体的强度和柔韧性极为突出，待到突破武帝之后，更是筋肉为灵气滋润，海量的灵气不光使得萧禹筋肉骨骼有了堪比武尊的劲力和韧度，连接着连体内筋脉和内腑也得到了极大的增强。
先天的形意拳五行之拳法，养的就是自身五气分别对应着相对的内腑，人之身体，每一处器官按照前世的武学和医学的讲解，分属亦是不同。形意拳的妙用就是通过各种动作，增长内腑，滋养内腑，其本身无论是外，还是内，都能得到极大的淬炼。
而萧禹突破武帝之后，没有着急行进，更是将大部分吸收来的灵气，内劲，每日通过打坐，修炼一点点的将自身肺腑筋脉加以锤炼，其本身就是比其他武者要强劲的多。
妖兽之所以比同阶的武者强，原因在于它拥有强劲的身躯，能够天然容纳数量更为庞大的灵气。而不至于被撑爆。现在的萧禹突破武圣之后，身体的各方面更是全面受到了增幅，他虽然身体看上去不甚强壮，但其实质简直比起强大的妖兽也不遑多让，简直就像是一个人形的妖兽!
祛尘除逆，分去废，脱质，凝性，调和，最后方是大成。总共分四个步骤。
去废，说的是将妖丹之中虚浮的驳杂的灵气剔除。使之逐渐凝实。脱质，这一层就是通过用庞大的压力刺激其中更为深沉的杂质，使其质量上更无瑕疵，更加纯炼;凝性，这一步是最为关键的一步，这一步骤是将妖丹中原本滞留的妖兽本身的爆凛之气通过刺激压缩，而后进一步蒸腾引出，完全除去妖丹带给武者最为影响的力量。这一步同样也是这里最耗时间的，也是最为消耗力量，最为消耗心神的。这一步做好了，也就意味着妖丹近乎完全练成了，不过并不代表可以直接使用了，这就到了最后的步骤，调和，因为内劲的淬炼是连续不断的通过力量刺激，锤炼，其中难免会有部分内劲被植入妖丹之中，虽然无害，但是却是需要将其温养一番，使里面的内劲慢慢的和妖丹的灵气融合。
萧禹的精神聚敛，精神力量时刻的包裹在双手之间，妖丹的各种变化通过精神力量，更为清晰也是更为准确的反应在萧禹的心头，通过各种细微的变化，而相应的做出更改力量输出，亦或是增加力量输出。
青幽幽的光变得朦胧，二天已经过去，萧禹的手依旧很是稳健的保持着原来的样子。指缝间挥洒而出的每一道锋芒，都依旧让人感受到其中浩若深渊的力量。
此时，原来的妖丹已经完全变了一个样子，其形状大小也比二天前缩小了几分，晶莹如玉的光辉在青光的掩映下，也释放出绚烂的光辉，在这片没有灵气存在的木之世界里，萧禹能够清晰的感觉到这枚小小的妖丹里所蕴含的力量是何等的庞大。
若是不下心，淬炼失败，结果有两种。
一种结果是，妖丹炼废了，其中的杂质和凛气混合在一起，无法被吸收使用。这一种结果算是好的。另一种结果相对起来就比较危险。
前世的华夏古代，就有炼丹士，以珍稀药石炼制所谓的长生灵药。只不过萧禹不知道那样灵气