直到十dian多，三人才分开，这一次分开，三人都有所准备，下一次再聚首，那就是决定这部影片未来高度的时候，相谈甚欢彼此都知道了对方心里想什么，到时候一看彼此的状态，就知道对这部戏的信心在哪里，能够把控到的水准在哪里。
杨以辰是睡不着了，拉着乌鸦和美仁，在a又玩了一场非常刺激的午夜狂奔，涵盖了多种技能的特殊跑酷，需要在躲避人的同时，翻墙爬楼闪转腾挪，还要保持速度，从头至尾都靠身体的力量，至多是带着一个特制的手套，让手套上的尖刺起到比手指要好一dian的固定作用。
减减减！！！！！
杨以辰的脑海中就剩下这三个字，他现在什么都不想了，之后的行程，已经放在案头的各类剧本邀约，都放弃了，这其中就有来自好莱坞一些大制作的邀约，虽不是男主角，但有的可有男二号男三号，他的名字足以支撑他成为一些大制作里面的过客，他在《飓风营救》两部里面的表现，让人对他的表演很有信心，给他重要的角色内心也少一些压力。
此刻，他是都不想了，他比起马修麦康纳还拥有稍微多一些时间，毕竟对方是男主角，自己的戏份在整部戏内并不是太重，即便是开拍了，自己也还有时间，但鉴于自己现在的身体状态，杨以辰不敢有半dian松懈，尽可能不被外界所影响，头脑中就一件事，就是将体重给减下来，减到至少让自己满意的状态。
直到第二天中午，趁着两支球队占用球馆训练之前，到斯台普斯进行一轮彩排，杨以辰都是从健身馆出来，只喝了一dian营养液，吃了一dian清水煮绿叶菜，就对自己即曲进行彩排。
一个人的舞台，就在球场中演唱，现场的音响效果自不如自己那一套，不过也还可以，很多人都担心他这样减重的结果会影响到气息，待到他唱完一遍两首歌曲，周遭的人这才放下心来。
“担心什么，我又不是单纯靠节食来减重，我的运动量，足以保证我的身体是在极度饥饿的状态下，还在高强度的运转，只要我不倒下，就没什么会受到影响。”
拒杨以辰这么说，容姐还是很担心：“要不，一会儿还是吃一dian东西，我问过营养师了，可以用几种水果给你榨成水果泥，偶尔一次不会刺激到身体吸收的系统，它还是会保持着停滞的状态。”
杨以辰想了想，diandian头，一味的节食不是最好的办法，当容姐说话的时候，自己从嗓子眼到身体都充斥着一种渴望，那就证明自己的身体已经迫切的需要它们，吃一dian，从训练量上找回来，不会有太大的影响。
一dian水果泥带来的效果是非常明显的，不管是心理上还是身体上，杨以辰终于觉得自己的味觉又有用了，残留在口中的味道，更是让他觉得回味无穷，这岂不就是大家常说的那种简单的快乐。
一diandian水果泥，竟然会让自己感觉到幸福。