整整三个小时，就在林苏暖以为自己要虚脱而死时，冷灵璧终于给她打开了盖子，将她抱到另一个浴桶里，这个浴桶里盛着温热的清水，没什么特别，就是用来洗去身上的药渣和乌漆抹黑的药水。
冷灵璧从桌子上拿来一个小巧的盒子，打开，只见里面放着一颗奶白色的药丸，约葡萄大小。
“吃了它。”
林苏暖张嘴咬碎，吞下，抿着干渴的嘴唇，道：“我想喝水。”
“现在还不能，要等半个时辰后。”冷灵璧一边说，一边给她把脉。
吞下药丸后，林苏暖明显感觉到一股暖流从胃部流向四肢百骸，最后慢慢引入丹田，可能是因为泡了药澡的原因，这股热流在周身流淌，几乎没有阻碍，很顺利地汇聚于丹田，就连身体上的疼痛也慢慢消减，犹如干枯的枝叶正在吸食甘甜的露水，特别舒服和痛快！
下午的时间是用来睡觉的，中午喝了几碗药粥，林苏暖便累得睡死过去。
傍晚的时候，林苏暖被叫醒，继续喝药粥，待一个时辰后，开始泡药澡，泡完药澡吃药丸，每日如此，循环往复。
五天后，林苏暖最后一次服用药丸，这次，冷灵璧叫她运行内功。
林苏暖开始从第一道口诀练起，一口气练到了第七道口诀，直到遇到瓶颈无法再练下去，这才深呼口气停了下来。
身上的衣服已经被汗水完全浸湿，就连头发都能拧出水来。
林苏暖惊奇的发现，她体内内力大增，浑身就跟打了鸡血似的，特别有精神，她觉得现在就算叫她去绕着京都跑几圈都没问题。
看着窗外的晨曦，林苏暖吓了一跳，她竟然练了一晚上的内功，以前她一般练上三个小时就受不住需要休息。
洗了个澡，接着吃了一顿丰盛的早饭，冷灵璧再一次给她把脉。
“不错，比我预期的要好，你现在已经跟常人无异，而且增进了三十年内力。”总的来说，冷灵璧很满意，毕竟林苏暖不是师傅那个变态，能增进三十年内力已经算很好了。
“三十年内力！”林苏暖惊悚了，天呐！她这是开挂了吗？！冷灵璧要不要这么牛掰！她的小心脏都快承受不住了！
看着又惊又喜的林苏暖，冷灵璧也觉得心情十分好：“明天你就可以跟着沉雨学习真正的武功了。”
“嗯嗯！”林苏暖激动的心情难以平复，看着冷灵璧，心里异常觉得感动：“谢谢你。”
“不用客气，我可不想自己的属下一直是个半吊子，说好了你还要保护我呢，好好学武，等学好了，给你涨工钱。”
“嗯嗯嗯嗯！”林苏暖小鸡啄米般点头。
“待会儿我要进宫一趟，你安分点待在家里，要是再敢到处乱走……”冷灵璧斜眼睥睨着她。
林苏暖不安地动了动屁股。
“犯一次扣一个月的工钱！”给了甜枣，接下来便是鞭子。
“嗯。”林苏暖低着头，乖巧地应道。