林宇感受到了姐姐语气里的认真，也低头认真思考起来，半响，林宇抬起头，同样认真的对姐姐说：“姐姐，我要学，我想要变强然后保护姐姐，我是家里的男子汉，不怕苦的。姐姐，教我吧！”
“嗯，既然这是你的决定，那以后不许叫苦叫累必须坚持。”林若很欣慰林宇的回答，但还是要先约定好。
“姐姐放心，要是、、、要是以后我不能坚持下来，我就再也不吃生煎包了。”看着林宇一脸肉痛的表情，林若也知道他是认真的了，因为生煎包是林宇的最爱，什么都可以没有，就是不可以没有生煎包。有个吃货弟弟想要判断真假就是那么简单
拿出一枚玉简，递给林宇，“将这枚玉简贴到额头处，闭上双眼，用你的精神力探入其中，里面有一套动作，什么时候你能照着全部做一遍，你再来找我要下一套。”林若担心全部给林宇会让他好高骛远或者被吓退，所以只给了初级篇。这是林若找到的一部最适合林宇的炼体功法，以速度见长，在修炼的同时能够改善修炼者的天赋，无属性，含有一套身法和攻击武技，主要是淬炼身体，炼至大成时则身体刀枪不入，虽然没有九天玉女诀那么厉害，但也算不错，林宇的炼体天赋不好，这部功法正适合他。并且林宇是精神系异能，正是需要有强健的体魄。
林宇二话不说就照做了，他相信姐姐不会害他。将精神力探入其中，林宇就觉得自己置身于草原之上。前方有一俊秀的青年负手闭目而立，可能是感觉到林宇的进入，一下子睁开了双眼，眼中平静无波，仿佛什么都没有又仿佛什么都有，一个照面就将林宇震住了，虽然只是前辈留下的影像?╯▽╰)╭
睁眼的同时，青年开口，介绍了本功法的名称、作用、优点和缺点，之后身形变换开始动了起来，将自己的身体弯成各种姿势，一共有十二个动作，青年做一个讲解一个，仿佛过了很久又仿佛一会儿，动作全部做完了，林宇也将精神力收回。
呼出一口气，林宇感觉刚才的青年给了自己莫大的压力。这是当然的，那可是修仙界的大能。
“姐姐，这部炼体功法好厉害，比学校教的厉害好多好多。太厉害了。我一定会好好修炼的。”林宇激动的脸都红了。听了青年的介绍，林宇更是下定决心要好好修炼，姐姐都给了他这么好的条件，要是不能修炼有成，怎么对得起姐姐。
揉揉弟弟软软的头发“恩，不错。现在你就先练一下第一个动作吧，入门必须有人看着，不然容易走火入魔。”
“嗯嗯，好的~”
摆好姿势在脑海里反复琢磨后林宇就开始做第一个动作，并不能完全做出来，林宇反复的尝试，但一直做不出来，旁边看着的林若也不帮忙，这一关必须自己跨过去。
一遍一遍的尝试，终于，就在林宇快要坚持不下去的时候成功了。
做完一个动作后，林宇的浑身的骨头像是被抽离一样，根本不能支撑他站起来，力气全无。好在林若还在旁边。走上前去，扶起林宇，让他盘膝坐下，拉住他的手给他输入少许灵气在身体里运转，缓解身体的疲惫，也是想要趁现在刚刚修炼完身体急需能量的补充，会自发的吸收灵气，这样待日后引气入体时就会比较容易了。但灵气不宜多，身体承受不住。
感受到从姐姐握着的手掌处灌入舒服得令人想要**的能量，沿着自己的身体到处乱转，最后消失了。林宇感觉到身体也轻松了很多，只是还有点酸痛但是又有力气了，感觉好神奇。
“姐姐，刚才那是什么？好腻害~~~”
“那叫灵气，等小宇修炼了也会有的，好了，现在先吃东西，吃完就去休息。”
听到姐姐说吃东西，林宇的肚子像是响应号召似的响了起来，连林若听到也觉得自己饿了，心里也是哭笑不得。
吃完晚饭，林宇就回自己的房间休息去了，不过林若估计他亢奋的睡不着。
林若也回房先炼体后修炼，再上上星网就休息了。